蛋白质粉怎么样，和蛋白质粉有用吗
吃蛋白质粉好不好？有什么好处和坏处？ 判断一款蛋白质粉好不好的方法：
1、看产品外包装侧面：在产品其中一个侧面 ， 因为正品蛋白粉标有明显的生产许可证编号 。 因为很多仿冒品的生产许可证虽然格式上是一致 ， 但是有的数字都是自己写上去的 ， 和正品一点也不一样 。 还要注意的是出口食品企业认证这一块 ， 上面是不是写的是ISO9001：2008HACCP认证 。 而有的仿品上面是没有这个出口食品认证的 。
2、看防伪标签 ， 数码查询区：也就是刮开涂层看到的16位数字 ， 每个产品都配有不同的编码 ， 拨打防伪查询热线输入此编码即可查询真伪 。 16位条形码：条形码就像是产品的身份证 ， 每一瓶产品仅有唯一的一个相对应的条形码 。
3、辨颜色：如果是香草味的真粉 ， 粉呈天然乳黄色 ， 但是假粉颜色较白 ， 细看有结晶和光泽 ， 或呈漂白色 ， 或有其它不自然的颜色 。
4、尝味道：把少许蛋白质粉放进嘴里品尝 ， 真粉细腻发黏 ， 易粘住牙齿、舌头和上颚部 ， 溶解较快 。 假粉放入口中很快溶解 ， 不粘牙 ， 甜味浓 。
想买蛋白质粉 ， 不知道健普森这个牌子怎么样？ 现在人们的生活水平变得越来越高 ， 人们的保健意识越来越强烈 ， 好多人都在用保健食品让身体变得更加健康 ， 蛋白粉就是其中的一个食品 。 它对人体的好处特别多 ， 所以许多人都特别喜欢它 ， 那么蛋白粉究竟是什么物质组成的呢？
蛋白粉是用一些含有蛋白质含量比较高的物品提取出来的 ， 比如乳清蛋白、大豆蛋白等 ， 它可能是其中的一种物质 ， 也可能是几种物质混合在一起的 。
大家都知道蛋白质是人体中不可缺少的一种成分 ， 它对人体真的是特别重要 ， 蛋白粉作为蛋白质的一种补充成分 ， 对身体也是有特别多的好处 ， 那么蛋白粉究竟有哪些好处呢？
1、适量吃蛋白粉有助于帮助降低胆固醇
大家平常补充蛋白质一般都是从肉类或者是蛋类的食物中获取 ， 但是从这里边补充 ， 就避免不了要摄入一些胆固醇 。 尤其是一些蛋类、肉类中的胆固醇含量是特别多的 ， 吃多了之后对身体是特别没有好处的 ， 如果通过蛋白粉来摄入蛋白质 ， 就可以减少对胆固醇的摄入 ， 让身体变得更加健康 ， 而且蛋白粉里边含有大豆卵磷脂 ， 有助于帮助降低胆固醇 。
2、适量食用蛋白粉可以恢复体力 ， 缓解疲劳
在运动或者是工作之后 ， 会消耗一定的体力 ， 这消耗的体力大部分是糖原 。 当糖原消耗完之后就会消耗蛋白质 ， 这时会感觉身体特别疲惫 。 当身体特别的疲乏时 ， 吃一点蛋白粉有助于恢复体力 ， 让精神变得饱满 。
3、适量食用蛋白粉 ， 有助于肠胃健康
适量的吃一些蛋白粉 ， 有助于抑制肠道里的一些细菌 ， 比如幽门螺旋杆菌等 。 幽门螺旋杆菌是导致胃病一个特别重要的细菌 ， 喝蛋白粉有助于抑制这个细菌的滋生 ， 对于肠胃特别有好处 。 不仅如此 ， 蛋白粉补充蛋白质的效果是特别好的 ， 它可以修复损伤的胃肠道黏膜 ， 从而帮助胃肠道变得更加健康 。
蛋白粉对于补充蛋白质真的是太有帮助了 ， 经常吃它可以让身体变得更加健康 ， 对于增加免疫力也是特别有好处的 。 不过吃什么都应该适可而止 ， 不应该只靠摄入蛋白粉来补充身体里所需要的蛋白质 ， 这样子对身体也是有害处的 ， 希望大家能够正确利用蛋白粉 ， 从而让身体变得更加健康 。
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