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毛笔怎么握，毛笔拿笔( 五 )

小知识



写小楷或寸楷（一寸见方的楷书字）时， 手腕（手拿根部与胳膊下端相连的可活动部位）枕于桌上， 握笔的拇指和食指均斜立于笔旁， 手掌也尽量竖起， 手背与桌面形成70度或80度的夹角， 古人称其为“脱平掌竖”， 握笔的食指与拇指间形成如“凤眼”状的扁圈， 这种执笔法叫“凤眼” 。 写二三寸见方的大措字， 不能用枕腕法来写了， 一则手指拨动的范围很小， 写不了大楷字， 二则手指拨动大了笔就倾倒， 会出现病笔， 应该用运腕法来写 。 运腕法， 手腕必须悬起， 手掌自然放松， 手背与桌面呈45度左右的夹角 。 如果写再大些的字用悬腕法， 因为肘关节枕在桌上写竖画时很容易写歪了 。 所以， 写大字时， 手臂一定要悬起， 即使是写二三寸见方的大楷， 悬起手臂练也是相当有益的 。 写斗大的大字， 不仅手臂要悬起而且人要站立起来书写， 这时执笔的手掌也随之而平缓放松， 手背和手臂呈一平面， 与桌面成平行状 。 古人称之为“平覆式” 。 这时手腕完全放手， 可以自由灵活地左右上下运动， 写大字时是以运肘与运腕相结合来完成的 。

除了小楷以外， 我们不赞成纯粹用运指法来写毛笔字 。 有的人练悬肘写大楷， 手臂、手腕虽然悬起来了， 但仍处于静止僵死的状态， 书写时还是用手指的拨动来完成， 而且笔杆倾倒得很严重 。 这就失去了悬肘的意义 。 悬肘应该尽量少运手指， 而以腕、肘的运动为主 。 值得一提的是：笔杆也不是一定要始终垂直于纸面， 在书写的过程中， 笔杆可以略作自然的倾侧， 但幅度要小， 一般写楷书时笔杆应经常保持垂直状态 。
怎样握毛笔? 正确的毛笔握法是这样的， 五指执笔法：
擫， 是用手指按的意思， 是指用拇指指肚前端在笔管左侧按住笔管 。
押， 通压， 是从上而下用力的意思， 是指食指第一节在笔管右侧从上而下用力与拇指相对夹住笔管 。
钩， 是弯曲， 钩住的意思， 是指中指弯曲如钩， 用第一节指肚前端钩住笔管前面 。
格， 是抗拒的意思， 是指无名指用甲肉相连之处从后向前推挡笔管 。
抵， 是推， 抵抗的意思， 是指小指紧靠无名指辅助它向前推挡笔管 。

怎么握毛笔？ 在现代学习书法所谓正确的握笔姿势指的是“五指握笔法” 。 如图：
五指握笔法简单的说就是五个手指都有各自的用途 。
大拇指握笔时候应该起到一个按的力量， 力的方向是食指和中指的中间部分 。 食指握笔的时候是起到了一个勾的力量， 力的方向是大拇指方向 。 中指握笔第一二节包裹的笔管， 三指其实就可以拿住笔了 。 无名和小拇指起到的一个稳定扶住的作用 。
具体步骤如下：

1、将右手的手掌手掌， 保持四指自然并拢， 大拇指自然向上 。
2、自然的将右手无名和小拇指进行弯曲， 并中指食指， 自然稍有弯曲 。
3、左手拿笔直接放到中指和无名指处， 垂直右手拿笔 。
4、大拇指按压笔管， 即是正确的握笔姿势 。

如何正确握毛笔钢笔的握笔姿势 毛笔的握笔口诀如下：—抵二压三衬托， 指实掌虚腕灵活， 角度适宜方向正， 笔画轻重细琢磨 。  
首句中的“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住， 笔杆留出一寸长的距离， 一般是在旋笔刀旋出锥形的根部 。  
“二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压， 拇指和食指的指肚着力， 这样捏时指肚面大， 肉软且厚， 不用费很大力气就能将笔握紧 。  
“三衬托”是指无名指、小指略弯曲成前后状， 两指成一平面贴于桌面， 再加上掌侧要贴实桌面， 从而将中指及整个笔托起， 形成既稳且活的握笔姿势 。  

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