扭到脖子怎么办，干活的时候扭到脖子怎么办( 三 )
（2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用 。 必须注意防止烫伤 。
（3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果 。
（4）伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用 。
（5）耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴 。
（6）针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴；不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴 。 一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可
（7）口服去痛片1片，有临时止痛之效 。
（8）改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子 。
（9）如为颈椎病引起，在体疗科医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法 。
（10）如果实在太厉害，应及早去医院
飘
推荐阅读
- 五杀怎么说，一杀到五杀发音
- 怎么当特种兵，真正的特种兵保密到什么程度
- 脖子怎么变白，如何时候脖子变白
- e代驾怎么样，e代驾新手为何接不到单
- 快递退货怎么退，已经到了的快递怎么退
- 天然气卡怎么插，燃气卡充值后刷不到表里
- 怎么找朋友，怎么样才能找到朋友
- 脖子粗怎么办，怎么样才算脖子粗
- 知乎怎么匿名，知乎为什么不能匿名评论
- 【种植】四季豆从种植到收获要多长时间