贫血严重怎么办，血红蛋白68需要住院吗
贫血怎么办严重性的 许多贫血患者， 血红蛋白低下是由于身体内某一造血原料不足引起的 。 只要根据不同类型的贫血， 补充相应的造血原料， 贫血就能纠正 。 而补充原料， 大部分患者只要注意饮食就能办到 。 (1)缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物 。 这类食物有：猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜；菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干， 以及桃、橘、枣等 。 以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳 。 (2)叶酸和维生素B12缺乏性贫血， 应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等 。 (3)蛋白质供应不足引起的贫血， 应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉， 以及豆类制品 。 需要说明的是， 贫血患者的胃肠功能一般处于低下状态， 补充食物时应逐渐增加， 以免加重胃肠道负担， 引起消化吸收不良 。
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贫血厉害怎么办？ 贫血是常见病， 尤其是缺铁性贫血者最多 。 人体缺铁， 影响体内血红蛋白的合成， 病人会出现面色苍白、头晕、乏力、气促、心悸等症状 。 建议你做固元膏长期吃， 做法很简单 。 自己在家就可以做 。 我经常在加做的 。 阿胶块半斤 。 核桃1斤 。 黑芝麻1斤， 红枣2斤， 冰糖半斤， 桂圆半斤 。 加黄酒上锅蒸就OK.\(^o^)/~ 另外多补一下铁质叶酸， 一类的食物 。 富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等 。 铁是构成血液的主要成分.
贫血怎么办？ 如果贫血不十分严重， 就不必去吃各种补品， 只要调整饮食就可以改变贫血的症状 。 比如摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物 。 如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重， 就要马上补充铁剂 。 维他命C可以帮助铁质的吸收， 也能帮助制造血红素， 所以维他命C的摄取量也要充足 。 其次多吃各种新鲜的蔬菜 。 许多蔬菜含铁质很丰富 。 如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等 。 推荐几样家常的补血食物： 黑豆：黑豆可以生血 。 黑豆的吃法随各人喜好， 建议用黑豆煮乌骨鸡 。 发菜：发菜的颜色很黑， 不好看， 但发菜内所含的铁质较高， 用发菜煮汤做菜， 可以补血 。 胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C， 同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素， 胡萝卜素对补血极有益， 用胡萝卜煮汤， 是很好的补血汤饮 。 不过许多人不爱吃胡萝卜， 我个人的做法是把胡萝卜榨汁， 加入蜂蜜当饮料喝 。 面筋：这是种民间食品 。 一般的素食馆、卤味摊都有供应， 面筋的铁质含量相当丰富 。 而补血必须先补铁 。 菠菜：这是最常见的蔬菜 。 也是有名的补血食物， 菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素， 所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物 。 如果不爱吃胡萝卜， 那就多吃点菠菜吧 。 金针菜：金针菜含铁数量最大， 比大家熟悉的菠菜高了20倍， 铁质含量丰富， 同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素 。 龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉， 任何一家超市都有售 。 龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等 。 补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症 。 龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物 。 萝卜干：萝卜干本来就是有益的蔬菜， 它所含的维生素B极为丰富， 铁质含量很高 。 所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物， 它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物 。 需要注意的是：贫血者最好不要喝茶， 多喝茶只会使贫血症状加重 。 因为食物中的铁， 是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的 。 经胃液的作用， 高价铁转变为低价铁， 才能被吸收 。 可是茶中含有鞣酸， 饮后易形成不溶性鞣酸铁， 从而阻碍了铁的吸收 。 其次， 牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收， 所以尽量不要和含铁的食物一起食用 。
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