游泳怎么换气，蛙泳换气正确方法( 三 )
游泳的时候水下怎么换气啊？ 新手学换气做好从蛙泳练习，相对简单 。
先扒个边就可以开始了，出水吸气进水吐气 。 有感觉以后就弯着腰，抬头吸气低头进水吐气 。
换气练得有感觉了以后就可以练蹬腿了 。 蹬腿的姿势大概是一缩二蹬三并拢 。 蹬的时候要用力，这是蛙泳前进的动力之一，双腿并拢的时候其实身体在滑行，一定要并得紧，腿伸得直 。
游起来到这个时候就可以先试着把换气和蹬腿结合起来 。 可以租一个游泳馆的浮板、游泳圈之类的，手里扶着，或者找个人拉着你 。 抬头吸气的时候收腿，进水吐气的时候蹬腿滑行 。
前面练习的熟悉以后可以渐渐的练练自己游，手是用小臂化，不要抡大臂，不然很累 。 刚开始游的时候要找个人跟着，大概上来就游两下，然后慢慢游 。
扩展资料：
游泳安全注意事项：
1、小孩子必须在家长（监护人）的带领下去游泳 。 单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助 。
2、身体患病者不要去游泳 。 中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命 。 传染病患者易把病传染给别人 。 另外女同学月经期间均不宜游泳 。
3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等 。
4、感冒、生病、身体不适或虚弱、饭后、空腹、饮酒不宜游泳 。
5、被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳 。 一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳 。 恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳 。
参考资料：
【游泳怎么换气，蛙泳换气正确方法】
初学游泳时如何换气 1、先在泳池边练习呼吸气：头埋在水里吐气，头抬起来时吸气，反反复复的练习；
2、再练习憋气下的蛙泳，大概能有三、四次划水，
3、最后练习换气：在两手向后下方划水的时候，趁势抬头吸气；
4、双手收回的时候头低下吐气；如此循环；
5、反反复复地练习和体会，直到比较熟练 。
游泳潜水时应该如何换气？ 身体要协调，要有韵律感，这个需要长时间的锻炼的，游泳不是一朝一夕能练成的，要慢慢来啊，不要急，不要浮躁，当你想把头抬起来时，你手上的动作不要停，要向下摆动，让你的上半身尽量的浮起来，蹬腿也不是胡乱来的，胳膊，腿四肢要协调，力求稳，这还有力学 方面的知识，一般游泳的人都是两只手同时滑动，脚呢，都是两只交替进行，这样可以保持身体最基本的平衡，不一样的游泳姿势，要求的动作也不一样，摆动的幅度 。 角度也不一样，这都需要慢慢长时间的积累经验，最好有人现场指导，供你观摩，最主要的是自己实践，慢慢来吧 。 不要急！
游泳怎么换气？ 刚买来的泳镜的镜片一般都有镀有防雾层,但使用一段时间后,防雾层被洗掉,游泳时镜片出现雾气,影响游泳时的视野，所以游泳镜都会起雾 。
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