嗓子痰多怎么办，喉咙里痰很多怎么办
嗓子痰多怎么办 喉咙里痰多有很多的原因:
第一， 体质虚弱， 中气不足， 由于脾虚不运， 可以使水湿停留， 凝聚为痰 。
第二， 脾胃薄弱， 宿滞逗留， 损伤脾胃；或恣食生食、瓜果， 中阳被伤；或因热病饮水过多， 脾运不及等等都可以使水湿停留， 聚集为痰 。 还有恣食肥甘， 胃中浊气郁蒸， 酿湿生热也可以化为痰浊 。
第三， 外感失治， 或体弱屡患外感， 肺气被伤， 不能输津四布， 通调水道下输膀胱， 使水液停留， 也可成痰， 痰贮于肺， 肺气不利， 痰涌气道而发， 必致咳嗽痰多 。
第四， 患有鼻炎， 炎症作用下鼻粘膜分泌大量脓性且粘稠度很高的分泌物， 经鼻纤毛运送至鼻咽并粘附于鼻咽处， 导致咽部异物感， 进而通过咳嗽咳出 。
意见建议:
.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃.
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症.
4.规律饮食：研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化.
5.定时定量：要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱.
6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度.
7.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化.
8,注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒.
可以试下以下方法
1 。 用消炎药和去痰药 。 千万不能滥用止咳药， 只治标不能治本， 弄不好会加重病情 。
2 。 自我按摩法：按摩鼻、喉两个部位 。 但笔者自我感觉没多大的用处 。 或许我坚持的时间不久吧， 只是差不多一个月而已 。
3 。 早上起床后， 按摩之前先喝一杯白开水 。 全年坚持， 才见效果 。 但是我每次早上起来喝完水就吃不进去早餐了， 而且大清早喝水， 我总有想吐的感觉 。
4 。 养成早晚洗鼻的良好卫生习惯， 疏通鼻道， 减少鼻腔内病毒数量， 减轻鼻腔炎症， 最终消除鼻源性痰 。
嗓子里总是有痰怎么办？ 你好， 按你描述的情况你的症状考虑是慢性咽炎的症状的， 也有可能是感冒引起的， 需要你到医院呼吸内科给予检查， 确诊后给予对症治疗的 。 建议针对你的这种病情你需要服用消炎药进行治疗， 常用的药物有头孢类药物以及罗红霉素， 口服润喉含片 。 饮食应依清淡为主;不抽烟、喝酒， 勿吃辛辣油炸类食物， 如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等;保证充足的睡眠， 就寝之前不要吃太多东西;长时间讲话时， 应多喝温开水保持咽喉部湿润 。
嗓子有痰怎么办最有效 喉咙痰多就要考虑有鼻炎了 。 痰也就是鼻子里发炎的地方分泌的脓性分泌物 。 这些脓性分泌物被运送到鼻咽处的时候由于过于粘稠而粘附在了那里 。 这些分泌物含有大量病菌和有害物质， 长时间粘附在那里就会造成咽喉发炎， 也就是我们所说的慢性咽炎， 严重时表现出咳嗽的症状 。 嗓子哑也是因为这种分泌物刺激造成的 。 这种情况只要调理好了鼻炎， 自然就会好起来的 。 鼻炎是因为长期鼻子里发炎如感冒恶化或生理因素如怀孕或鼻腔内结构的机械性改变如鼻中隔偏曲而行成 。 鼻子发炎部位就会分泌出大量脓性物质， 即我们所说的鼻涕 。 鼻涕里含有大量病菌和能让组织发炎的物质， 所以鼻涕在鼻腔内的堆积将使鼻子里的炎症不断恶化和发展， 并且更容易引发感冒， 形成感冒→鼻炎→更容易感冒→鼻炎更严重的恶性循环 。 同时， 这些鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处， 但由于过于粘稠而无法滑入胃中被处理掉， 就粘附在鼻咽处 。 这些鼻涕便不断刺激鼻咽组织， 引发咽喉炎 。 所以咽炎通常伴随鼻炎发病 。 最简单有效解决的方法就是自己去买个瑜伽洗鼻壶， 将温盐水灌入其中， 让水流在重力的引导下， 缓缓浸洗鼻腔各个柔嫩组织， 清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒以及其它有害物质 。 早晚洗就可以了 。 洗的时候一定要彻底清洗掉鼻腔内的鼻涕 。 把鼻涕洗出去了， 鼻咽处没有了刺激物， 咽炎即可自然消失 。 同时， 鼻腔内没有了鼻涕的刺激， 各组织炎症将会慢慢消失 。 鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环， 病变的组织细胞将逐渐被新生的健康细胞所替代， 鼻炎也就自然慢慢好了， 人也就不容易感冒了 。 用药的话， 药物基本都是在血液中， 很少能够到达鼻粘膜表面来杀死病菌， 最多只有给组织消炎的作用 。 吃药的时候炎症确实可以消下去， 但药效过后， 病菌又会继续繁殖， 重新引发炎症， 而病菌慢慢地就会有抗药性， 对整个身体都不是好事 。 洗鼻由于是综合提高了鼻子的抵抗能力， 所以对预防感冒、流感等各种非传染性和传染性疾病的效果都非常明显 。 也就是说， 从人多的地方回来后彻底清洁鼻腔一次可对各种流感均有非常好的预防作用 。 手术虽然见效快， 但风险大， 而且复发率很高 。 谨慎一点好 。
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