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喉咙嘶哑怎么办，喉咙沙哑怎么迅速恢复

小知识


急求：嗓子哑了怎么办？怎样快速恢复？ 造成声音嘶哑的原因众多， 多数是因为说得太多， 加上咽部有炎症 。 但是， 有时却只因一粒米粒大小的息肉， 导致说话声音嘶哑费力不说， 还经常咳嗽， 喉部甚至会有疼痛感， 长久下去， 还可出现痰中带血的情况 。 这一切可能都是长了声带息肉的缘故 。

声音嘶哑主因有四

第一， 生活习惯引起的声带劳损与病变 。 生活习惯的问题包括说话太多， 太大声， 经常唱歌， 嗜烟酒， 说话的方法不对等原因造成的 。

第二， 嗓子发炎引起的声音嘶哑 。 急性喉炎声带红肿， 慢性喉炎声带肥厚， 声音会变得低哑 。

第三， 声带张力差如声带松弛， 不能拉紧， 闭合时声带间形成梭形空隙， 闭合不严， 造成声音嘶哑 。

第四， 声带息肉导致声音嘶哑 。 据介绍， 类似的因声带息肉导致声音变哑、说话费力的病例很多， 患者多有过度发音 。

声带息肉须早治

专家认为， 声带息肉的早期症状为发声易倦、间歇性声嘶， 发高音时尤其明显 。 如不及时治疗， 后期声嘶会逐渐加重并呈持续性， 还可能出现痰中带血、颈部淋巴结转移等症状， 甚至完全失声 。 因此一旦出现早期症状， 持续两周以上声音嘶哑就应该就医检查 。

不过， 专家提醒：有时声音嘶哑、喉咙疼痛， 不一定是声带息肉引起， 因为喉咙嘶哑也有可能是声带囊肿、小结等原因引起， 因此须经过相关特殊检查才能确诊 。 声带小结、息肉等声带疾病， 好发于女性， 特别是好发于以说话、唱歌为职业的演员、教师、小贩等 。 发声过程中的反复机械损伤是其发生的主要原因 。 它可引起声带质量和弹性的改变， 出现讲话费力、容易疲劳、声音发哑等嗓音病常见症状， 严重者可以失声 。
说话好听也得会吃

首先是戒烟、酒、辣、咖啡、浓茶， 忌食一切有刺激性的食物， 如姜、榨菜、蒜、芥菜(芥末)等；少食油炸、油煎、油腻、过甜和过咸的食品；少食瓜子、花生等炒货， 因为它们具有热性可以伤阴， 同时在吃的过程中丢失大量唾液， 进一步损伤阴律， 使咽喉缺乏滋润；少食上火热性食物， 如韭菜等；多食绿豆、百合、银耳、莲子、丝瓜、扁豆、海带、冬瓜等 。
参考资料：
说话多了嗓子容易哑怎么办？ 你好 。 嗓子哑了你是上火了？还是说话多了？喝去火的药， 少喝多次喝温水润喉， 如果疼厉害就是发炎了， 喝点消炎药 。
喉咙哑了怎么办？ 1.拌吃银耳 。 将白木耳洗净泡胀， 撕成条块状， 先用开水烫过， 再用凉开水漂洗， 之后加醋拌吃， 每日两次， 食量不限， 2
日后即可好转 。
2.拌吃芹菜 。 把芹菜洗净， 切后， 烫过加醋拌吃， 每次一小盘， 每日2次 。
3.饮浓凉茶水 。 将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水， 冷却后经常饮入 。
4.风油精吸人 。 将风油精倒在洁净的手帕上数滴， 放在鼻孔上吸入， 每日4~6次 。
5.冷敷脖颈 。 用冷水或冰水浸湿毛巾， 敷在前颈喉头上， 20分钟左右， 每日3-4次 。
3.那就只好试试鸡蛋茶了--
鸡蛋茶(治嗓子疼嗓子哑)
取新鲜鸡蛋一只， 磕到饭碗里打成鸡蛋液， 烧一些滚烫的开水， 浇到蛋液里
把鸡蛋冲成蛋花儿， 加少许白糖和香油
， 趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶 。
4.如何保护您的嗓子
声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人， 时常碰到的困扰 。 如果持续沙哑超过两周以上， 最好找耳鼻喉科医师检查与治疗 。
一般而言， 禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法， 至于声带长茧也并非一定要开刀， 可先做语言治疗， 当结节过大或语言治疗无效时， 才必须接受喉内视镜显微手术 。

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