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枸杞怎么泡水，枸杞加西洋参哪些人不能喝( 二 )

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枸杞子泡水喝的正确方法该怎么泡？ 开水或者温水都可以 。 最好能配合红枣等一起泡 ， 效果更佳 ， 泡几次没有讲究 ， 泡到枸杞味或红枣味没掉为止 。 服用时注意用量 ， 任何东西过量服用都是不好的 。 如果养生的话 ， 建议每天不要超过20g 。
泡法：
1、先将枸杞用凉水冲洗两遍 ， 冲洗掉表面的灰尘即可 。
2、然后将凉水冲洗后的枸杞放入杯中 ， 再用开水冲烫一下 ， 接着将用开水冲烫后的枸杞子放入杯子中 。
3、倒入开水或者温水浸泡 。
4、待水自然放温之后即可饮用 。
扩展资料:枸杞泡水的功效:
1、补肾
枸杞子自古就是补肾良药 。 晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目 ， 治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸 ， 治疗肝经虚寒 ， 目暗不明；唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸 ， 就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸 ， 用淡盐水送服 ， 治疗男子阳痿早泄、久不生育 ， 须发早白及小便后余沥不禁 。
现代医学也用白鼠实验表明 ， 枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用 。
2、脱生发
由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关 ， 而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用 ， 因此枸杞子也是防脱生发的良药之一 。 用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用 ， 可以有效改善人体的内循环 ， 给头发的生长营造自然健康的环境 。
3、增强免疫
枸杞子能够全面增强人体的免疫能力 ， 对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用 ， 对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用 ， 非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用 。
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枸杞怎么泡水喝 枸杞泡水分以下几步：
1、先将枸杞用凉水冲洗两遍 ， 冲洗掉表面的灰尘即可 。
2、将凉水冲洗后的枸杞放入杯中 ， 再用开水冲烫一下 。
3、接着将用开水冲烫后的枸杞子放入杯子中 ， 倒入开水浸泡 。
4、待水温适宜时候即可饮用 。
注意事项：
枸杞子泡水喝放10克已经足够了 ， 最多不要超过三十克 。 同时在枸杞泡完之后最好把剩下的枸杞子吃掉 ， 这样能更好得利用其药用价值 。
枸杞子泡水喝或煲汤时 ， 时间都不能过长 。 过长的的浸泡、煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉 。
孕妇在喝枸杞子泡水的时候可以适当加一些菊花 ， 可以去寒 。
扩展资料
1、枸杞菊花茶
把枸杞和菊花放在一起泡水喝 ， 菊花最好选用杭白菊 。 菊花有清热去火 ， 养肝明目的作用 。 两者搭配使用 ， 可保护肝脏 ， 明目降压 ， 对三高都有一定的效果 ， 适合老年 ， 熬夜者使用 。
2、枸杞大枣茶
把枸杞和大枣放在一起泡水喝 。 大枣最好选用和田大枣 。 大枣有补益气血 ， 健脾的功效 。 两者搭配使用 ， 有补精益血 ， 美容养颜的功效 ， 适合女性长期饮用 。
3、党参枸杞茶
把党参和枸杞放在一起泡水喝 。 党参最好选用年份长的 。 党参有补中 ， 益气 ， 生津的功效 。 两者搭配使用 ， 有补充元气 ， 增加免疫力 ， 延缓衰老的功效 。 适合身体虚弱者长期饮用 。

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