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阴虚怎么调理，带下并且阴虚怎样调理

小知识


肾阴虚该怎么调理？ 要避免激烈运动 ， 出汗太多、操劳过度都容易伤阴；平常不熬夜 ， 坚持睡午觉 ， 有养阴的作用；阴虚的人容易情绪浮躁 ， 要调节情绪 ， 尽量保持安静 ， 可以听一些舒缓放松的音乐 ， 工作安排妥当 ， 不要急躁；中医方面认为 ， 出现这种症状的主要原因有两种 ， 分别是由于阴虚有热导致的;也有可能是由于体内的脏腑位置出现了火旺的情况 。

阴虚火旺 ， 主要症状表现为：夜寐盗汗、自汗 ， 五心烦热 ， 或兼午后潮热；两颧色红 ， 口渴 ， 舌红少苔 ， 脉细数等 。 阴虚火旺治法是“滋阴降火” 。 可用当归六黄汤[当归 ， 生地 ， 熟地 ， 黄连 ， 黄芩 ， 黄柏 ， 黄芪]加减 ， 出现阴虚火旺症状的人都是很容易累的 ， 因为体内津液减少 ， 所以导致了体力比较衰弱 ， 自然也就容易出现头晕、易累等情况了 。

首先我们需要弄清楚阴虚火的症状有哪些 ， 如果出现了心烦易燥、容易发怒 ， 两颊颧骨的位置出现潮红 ， 性欲望也比较的强烈 ， 那么都是属于阴虚火旺的症状 。 想要令身体恢复健康 ， 那么最好能够通过食疗的方法令身体恢复正常 。 阴虚说明肾精不足 ， 火旺说明心火旺盛 。 简单的说 ， 肾水亏就是阴亏 ， 水为阴 ， 水制不了火 ， 火必旺 。 人的身体是阴阳平衡则无病 ， 火下行 ， 水上行这样才会平衡 。 当心火下行时 ， 脾胃寒湿阻滞 。

阴虚体质的人群在春天虚火上扰会比较明显 ， 很容易出现心烦气躁 ， 手足发热 ， 多梦 ， 通宵难眠 ， 口腔溃疡 ， 目赤 ， 咽喉干等情况 ， 这惹人的“火”到底该如何解决呢 ， 平时应该改掉哪些坏习惯呢 。 但是如果阴阳的一方不足和亏虚 ， 那么另一方就会失去制约 ， 表现的相对亢盛 ， 进而出现各种病症；其中 ， 阳虚是因为阳不足 ， 导致阴寒内盛 ， 而阴虚是因为阴液不足 ， 阳表现相对亢盛火旺 ， 就是所谓的阴虚火旺的状态 。


什么是阴虚？怎么调理？ 阴虚疾病患者一定要及时的治疗 ， 可以通过中药也可以通过食疗调理 ， 例如六味地黄丸 ， 知柏地黄丸等 。 这些药都是中成药对身体一般没什么副作用 。 除了服用药物之外 ， 最好能要有健康的起居生活不能过度劳累 ， 太晚睡 ， 思虑不要过多 。 每天保持愉快的心情 。 充足的睡眠 。 多吃新鲜的水果和蔬菜 。
女性阴虚要怎么调理啊 中医认为 ， 肾为先天之本 ， 寓元阴元阳：先天之本是指人立身之本 ， “人始生 ， 先成精” ， 而肾藏精 ， 故肾为先天之本 。 元阴是指阴精 ， 元阳是指元气 ， 元阴元阳在人的生命活动中——从孕育成形到发育壮大过程中起着决定性作用 。

肾藏精 ， 主生长发育：肾主藏精 ， 以气为用 ， 关系着人的生长发育 。 肾气盛衰直接关系到人的生长发育 ， 乃至衰老的全过程 ， 也关系着人的生殖能力 。
【所以你结婚三年还没有孩子是与它有关的 。 】

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