怎样预防大脑萎缩，为了避免萎缩的大脑( 三 )
在家庭里预防脑萎缩应做到
①加强营养、改善营养状况， 保持膳食平衡和心理健康;
②多读书、多看报， 经常参加集体活动， 适度参加锻炼;
③增进认知活动， 努力恢复以前的生活经验和能力;
④增强病人的定向力， 若定向力障碍严重时， 应避免单独外出;
⑤促进语言沟通， 协助病人增加人际交往， 如参加娱乐活动， 户外活动;
⑥妥善保管危险物品， 减少室内物品的变动， 保障病人安全;
⑦注意清洁卫生， 维持病人皮肤的完整性 。
该怎么避免脑萎缩？
- 1、积极防治血管性疾病 。 尤其是哟啊知道脑萎缩的预防， 在生活中就是应该积极防治尤其是全身性疾病， 尤其是影响血管健康的疾病， 如高血压、糖尿病、高 脂血症、动脉硬化等， 做到早发现、早诊断、早治疗， 这样才能延缓和控制病情的发展 。 轻则调整生活方式， 改善营养结构， 纠正不良生活习惯;重则药物加以控 制， 当然用药应当循序渐进、持之以恒 。
- 【怎样预防大脑萎缩，为了避免萎缩的大脑】2
2、增加社会活动 。 这一点是要进行强调的日常生活中怎么预防脑萎缩呢?首先就是积极参加各种社会活动， 有规律地运转大脑， 不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃， 有利于改善脑部的血液循环， 推迟脑细胞的老化， 延缓脑萎缩的进程 。
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3、清淡饮食， 大便通畅 。 便秘是心脑血管危险事件突发的最常见诱因， 而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重， 因此， 中老年人保持大便通畅非常重要 。 平时可多吃蔬菜水果， 清淡饮食， 便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等 。
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