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怎样用艾叶除体内湿气，长期使用艾草贴的危害

小知识


艾叶去湿气 艾叶怎么吃去湿气 艾草除湿是一些物理的方法， 主要是因为艾叶可以清除体内的湿气， 所以建议大家应该要采用艾草进行泡脚， 这样对于大家预防风湿病是有很大帮助的 。 艾草除湿的时候应该要采用艾叶进行泡澡泡脚， 而且要注意保暖， 多运动可以提高身体的抵抗力， 是可以起到祛湿的效果 。
人的身体湿气重怎么办
 艾草除湿怎么使用方法；
一、艾叶泡澡除湿
用艾叶泡脚的话空调取出寒冷 。 艾是一种阳性的药物,用艾叶水泡脚可以祛虚火、寒火,治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等疾病 。 对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时,必须停吃寒凉的食物 。 不要再让寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质在慢慢地增强 。
夏天用艾草泡脚能够预防或治疗感冒、发烧等症状 。 不过艾叶是苦性物质,有凉性作用,可以降火特别是降肝火,艾叶泡脚对身体有好处,但也不能经常泡 。 据了解,艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,及情绪上的变化等 。
艾草除湿怎么使用方法取出五十克的生姜、菖蒲、藿香,一百克的艾叶,然后把它们放进锅里,之后在锅里加满水,煮开后再熬10分钟;用纱布滤去药渣,加入适量的热水,泡澡15-30分钟,有助于全身的化湿灭菌 。
二、热水泡脚
每天用热水泡脚也是一种有效的祛湿方法， 但是这一点大家在冬天的时候还可以做到， 但是在炎热的夏季就很难了 。 可是夏季是湿气最重的季节， 因此要更加注意这一点才是 。 一般来说， 每天用40度左右的热水泡脚就可以了， 如果体内的湿气比较严重， 那么可以在热水当中加上一些生姜， 这样效果就比较强了 。
人的身体湿气重怎么办?上面我们为大家介绍了两种清除体内湿气的方法， 大家可以参考一下 。 体内的湿气不除， 身体基本上不会是健康的， 湿气过重还会给身体带来很多疾病， 还有肥胖， 所以说， 去除湿气是必须要做的事情 。

体内湿气重， 怎么用艾叶祛湿？ 艾叶是菊科植物的干叶， 在夏天， 花朵在开花前就被采摘， 杂质被去除， 在阳光下晒干 。 艾叶片萎缩， 茎短而破碎 。 压扁后， 完整叶片椭圆形， 羽状， 裂片椭圆形披针形， 边缘粗糙锯齿不规则 。 艾叶上表面灰绿色或暗黄绿色， 具稀疏的短柔毛和腺斑 。 艾叶下表面密被灰白色绒毛 。 艾蒿叶是一种常见的中草药， 具有理气、祛寒、祛湿、温经、安眠、安胎等作用 。 因此， 用艾草叶泡脚可以去除体内水分 。
【怎样用艾叶除体内湿气，长期使用艾草贴的危害】建议需要祛湿的朋友每周用艾草叶泡脚一次， 这样可以起到更好的祛湿效果 。 泡脚时间， 一般在晚上九点， 此时有助于补肾， 此时用艾草泡脚， 补肾利湿 。 建议泡脚15至20分钟 。 否则， 除湿效果不好 。 但也不能浸泡太久， 以免影响健康 。 一般来说， 建议水温保持在40至45度左右 。 如果水温过高， 对健康不利 。 如果是小孩， 用过热水泡脚很容易变成扁平足 。
具有散寒、利湿、温经的作用 。 艾蒿具有较强的祛寒作用， 使用艾蒿脚能有效促进体内血液循环， 使体内的湿寒气体排出体外 。 艾蒿能疏通人体十二经， 调节人体阴阳平衡 。 人体经络疏通后， 气血循环自然顺畅 。 如果气血健康， 体内的寒气自然会减少 。 具有散寒、利湿、温经的作用 。 人体患口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉痛等， 都是虚火旺盛或寒火在体内战胜所致 。

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