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怎样防止早上起来口臭，早上睡醒口臭怎样解决( 二 )

小知识


还有什么应急方法吗？
大家一定看过不少口香糖广告 ， 口香糖对于清新的口气还是有一些帮助的 ， 主要通过两方面起作用 。
第一 ， 当然是口香糖本身的味道比较浓烈 ， 可以掩盖一些臭气；
第二 ， 通过咀嚼口香糖 ， 可以促进唾液分泌 ， 大量的唾液分泌带来的好处就是能冲走部分食物残渣 ， 细菌缺少了发酵的底物 ， 当然也就会让口臭产生的量减少了 。
社交应急时 ， 也有一些含香味的口气清新液和漱口水 ， 可以用来遮掩口臭 。
不过确切地讲 ， 口香糖和漱口水效果都是很短暂的 ， 想要长期健康的清新口气 ， 大家还是到口腔科认真检查一下吧！
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大白牙君

早上起床最容易口臭 ， 有哪些方法能够避免？ 这是因为：口腔是口臭形成的发源地 。 肠道内【粪礁】产生的【含硫蛋白】是在口腔里被【厌氧菌】分解而产生挥发性【硫化物（VSC）】的 ， 而由于夜间唾液分泌下降 ， 口腔内酸度降低 ， 使得【厌氧菌】分解【含硫蛋白】变得异常活跃 ， 于是产生的【硫化物（VSC）】要比其它时间段多 ， 所以 ， 一天当中 ， 早晨睡觉起来的时候 ， 是口臭最严重的时候 。
如何避免早上起床的口臭？ 口臭是一种常见的黏膜病态损伤多导致的口腔菌群失调 ， 口腔局部疾患导致的 ， 所产生的硫化物物增多 ， 散发出腐臭的味道 ， 例如是因为食物残留在口腔中发酵 ， 形成腐败物而引起的口臭、牙周炎 ， 牙龈炎等引起的口臭 ， 也有可能是“肠胃热、胃火旺”所引起的口臭 。 想要确定是什么原因引起的口臭除了面诊外还需要到专业的口腔黏膜科做详细的黏膜检测 ， 以避免长期口臭影响到患者的身心健康 。
怎样改善口臭 ， 每天早上起来都很臭 早上起来口臭可能是由于夜间没有补水 ， 口腔过于干燥导致的 ， 需要在起床之后去喝一杯淡盐水、蜂蜜水或者白开水 ， 能解决早上起来口臭的问题 。 前一天晚上睡觉的时候也一定要对口腔内的卫生做彻底的清洁 ， 可以先利用牙线将嵌塞在牙齿缝隙中的食物残渣全部剔除干净 ， 也可以将牙齿表面还有牙缝中的牙菌斑稍微刮一刮 ， 之后再进行正确方式的刷牙 ， 刷牙后再去睡觉 ， 第二天早上口臭的情况也会大大的缓解 。 还需要检查口腔内是否有其它疾病 ， 比如龋齿还有牙龈炎等 ， 如果是这种情况引起的口臭需要先对疾病进行治疗 ， 才能防止早上起来口臭的情况出现 。
注意晚上的牙齿清洁
一般来说早上的口臭 ， 都是因为前一夜的口腔中残留物质的影响 ， 因此 ， 晚上刷牙的习惯 ， 也能够减少早上口臭的现象 。
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避免吃口味过重的晚餐
一般来说口味过重的晚餐 ， 经过口腔停留一夜 ， 其实也是会造成第二天口臭的现象 ， 特别是抽烟、喝酒这些事情 。
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注意舌苔的清洁
保持舌苔的清洁 ， 刷完牙之后 ， 舌苔上的白白物质清洁 ， 也是非常有效的避免口臭的方式 。
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防治蛀牙和牙周病
一般有蛀牙或者牙周病的人 ， 都会有早起口臭的现象 ， 遇到这种情况 ， 应该及时防治 ， 这样也就能够避免早上口臭 。
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拔掉智齿
智齿指长在最深处的口腔中 ， 如果已经坏掉了智齿 ， 长期的食物残留 ， 清洁也很难 ， 一定要拔掉 ， 也能够减少口臭 。
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一般来说 ， 早上口臭都是很正常的事情 ， 只是有些轻微和严重的程度之分 ， 以上提到的几个都可能导致早上口臭的原因 ， 如果能够避免 ， 这样也就能够减轻早上口臭的现象 。

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