来大姨吃巧克力会怎样，姨妈来了可以吃巧克力吗
姨妈来了能吃巧克力吗 来例假可以吃巧克力 。 巧克力是一种高能量的食物，里面含有维生素、矿物质、大量的糖分、蛋白质，来例假的时候可以吃，巧克力对女性的身体是有辅助作用 。 在月经期，要注意忌生冷、寒凉的食物，要多吃新鲜蔬菜和水果，注意外阴部的清洁和卫生，保持外阴部干燥，穿棉质的内衣、内裤，勤换卫生垫，另外要适当的运动，避免感冒，心情一定要舒畅 。 如果经血里有血块，可予益母生化汤，促进宫腔淤血的排出 。
女生来月经的注意事项有：
1、做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用 。 内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染 。
2、多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质 。 可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情 。 不要吃过酸过辣的东西 。
3、避免房事：月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，也不要洗头，要避免房事 。
4、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步 。
5、劳逸结合：月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动 。 还要保证充足睡眠，以保持充沛精力 。
6、坚持建立月经卡：正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化 。 以便于了解自己的月经是否规律，有否异常情况（如怀孕、流产）发生，有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病 。
经期吃巧克力会怎样？ 来经期（姨妈）的时候是可以适当食用吃巧克力的 。
因为巧克力含有的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加 。
并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂 。 这些本分物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用，所以在经期适当吃一些巧克力是可以减轻女性在经期间不适 。
但巧克力属于高热量食品，虽然生理期间可以吃巧克力，但多吃囤积的热量会超标 。 如果一次吃得太多的巧克力，可能会因巧克力中的大量单糖进入体内，刺激胰岛素大量分泌，使血糖瞬间下降，而有刺激食欲的作用 。
扩展资料：
其实来月经还可以吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花 。 专家表示，若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅 。
由于失血量大，应该多吃补血补充蛋白质的食物，比如猪肝，肉类，鸡蛋，胡萝卜等 。 这些食物不仅含有人体所需的必需氨基酸，还含有丰富的维生素A、B1、B2、B12等，是治疗功血的重要食物 。
除此之外，处于青春期的少女要学会自我节制，不要通宵达旦的上网、娱乐，防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱，促使青春期功血的发生与发展 。
参考资料来源：
【来大姨吃巧克力会怎样，姨妈来了可以吃巧克力吗】参考资料来源：
经期吃巧克力会怎样 巧克力富含氨基酸，能刺激生长荷尔蒙的分泌，特别是女性生理期时，就特别需要能把营养物质变成肌肉的荷尔蒙 。 但注意要选择不含糖的纯巧克力，因为吃此类巧克力不但不会发胖，还能帮助消除体内的脂肪 。
很多人认为，经期吃巧克力可以缓解疼痛，其实这跟吃巧克力没多大关系，它只能让你感觉镇定一点 。 很多事实证明，巧克力对经期前几天出现的情绪不稳定、焦虑郁闷的经前症候群很有效，所以有了月经期多吃巧克力的说法 。 要说缓解疼，可能喝红糖水会更有效 。 当然，不管是经期还是非经期，吃巧克力或别的食物，都要适量 。
推荐阅读
- 来大姨妈喝啤酒会怎样，来姨妈喝酒了怎么办
- 身体汗味重怎样调理，身上的汗味越来越重怎么改善
- 怎样听音练耳，视唱练耳听不出来怎么办
- 红心火龙果吃多了会怎样，吃红心火龙果的禁忌
- 奶结吸出来是怎样的
- 怎样吃胖的快一点，有没有什么办法吃胖点
- 大姨妈来了喝冰水会怎样，姨妈期喝冰水有什么危害
- 口服头孢喝酒会怎样
- 豆角怎样保存到冬天吃，豆角怎么冷藏到冬天吃
- 吃了过期的面包会怎样，真空包装面包过期半年吃了