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红心火龙果吃多了会怎样，吃红心火龙果的禁忌

小知识


多吃红色火龙果对身体有什么好处? 火龙果
huǒ
lóng
guǒ ， 又名青龙果、红龙果 。 其学名为Hyloceseus 。 原产于中美洲热带地区 。 火龙果营养丰富、功能独特 ， 它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素 ， 丰富的维生素和水溶性膳纤维 。 火龙果为仙人掌科三角柱属植物 ， 原产于巴西、墨西哥等中美洲热带沙漠地区 ， 属典型的热带植物 。 火龙果是一种由南洋引入台湾 ， 再由台湾改良引进海南省及大陆南部广西、广东等地栽培的植物 。 火龙果因其外表肉质鳞片似蛟龙外麟而得名 。 她光洁而巨大的花朵绽放时 ， 飘香四溢 ， 盆栽观赏使人有吉祥之感 ， 因而也称“吉祥果” 。
火龙果对人体的好处及营养

每百克火龙果果肉中 ， 含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55-0.65毫克和大量花青素（红肉果品种最丰）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等 。 火龙果性甘平 ， 主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、B3、C、铁、磷、镁、钾等 ， 盛产期是6月到11月 ， 台湾各地都有种植 ， 主要产区分布在新竹、云林、嘉义等地 。

从现代科学研究分析成果表明 ， 量天尺、火龙果确实具备诸多对人类有益的成份 ， 还有更多促进健康、美容、防病强身的元素 ， 从上个世纪中叶开始 ， 亚洲、拉丁美洲等地火龙果种植已颇具规模 ， 本世纪初 ， 亚洲种植面积更是突飞猛进 ， 其相对应的科学研究亦在全球范围内迅猛发展起来 ， 我们相信 ， 量天尺、火龙果将为人类带来更多理想与福音！

火龙果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中 ， 含有大量的药效显著的营养性物质和治疗性物质 。 火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外 ， 还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效 。 而较新的研究结果显示 ， 火龙果和枝的汁对肿瘤的生长 ， 病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用 。
很喜欢吃火龙果 ， 如果火龙果吃多了会怎么样？ 吃过多红肉火龙果有坏处 ， 不过因人而异 ， 详细如下：
一是火龙果不能与牛奶同食 ， 火龙果中的维生素C会使牛奶中的蛋白质变性结块 ， 而影响其消化；
二是火龙果属凉性 ， 寒性、气郁、痰湿、淤血等体质人群不宜多食火龙果；
三是月经期女性不宜使用火龙果 ， 以免行经不畅；
四是糖尿病人不宜多吃火龙果 ， 火龙果中所含糖分以葡萄糖为主 ， 食用过多易使血糖上升；
五是火龙果富含植物性白蛋白 ， 过敏体质孕妇慎食 。
扩展资料：
红心火龙果生长环境：
生长于中美洲的热带雨林 。 属于热带、亚热带植物 ， 喜光耐阴、喜肥耐瘠、耐热耐旱 ， 对土质要求不高 ， 但最好选择有机质丰富、排水性能好的中性或弱酸性砂壤土生长为好 ， 最合适的土壤pH值为6-7.5 。
冬季温度长时间低于8℃的区域不宜生长 。 耐0℃低温和40℃高温 ， 生长最适温度为25-35℃ 。 在温暖湿润、光线充足的环境下生长迅速 。
参考资料来源：
参考资料来源：

长期吃红心火龙果会怎样？ 红心火龙果能天天吃 。 不过一天不要超过2个 。 火龙果果实中的花青素含量较高 ， 尤其是红肉的品种 。 花青素是一种效用明显的抗氧化剂 ， 能有效防止血管硬化 ， 从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基 ， 有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防 ， 抑制痴呆症的发生 。

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