来大姨吃巧克力会怎样，姨妈来了可以吃巧克力吗( 二 )
也有一种是月经期间最好不要吃巧克力的说法 。 这个观点认为：巧克力会使情绪更加不稳，还会嗜糖，除了会发胖之外，人体维他命B的需求也会增加 。 同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物 。 进食高糖类的甜食，不但不能缓解经期不适，反而可能因血糖不稳定，而影响体内荷尔蒙的平衡，加重不适感 。
其实不管经期是否能吃巧克力，在经前或经后均有轻度不适感，表现为下腹坠痛、乳胀、面部浮肿、急躁、易疲劳、苍白等，这都属于正常现象 。 相对而言 。 巧克力是可以缓解一定的症状的 。
1、巧克力是高糖高热量的食物，有增加血液循环，减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛的作用，有助於缓解经痛 。
2、巧克力本身含有一些咖啡因，它对女性经期产生的痛经或因失眠所造成的轻微头痛、头重，也有一定的缓解作用 。
3、巧克力可以提高人脑内血清素的水平，使人心情愉快 。
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来大姨妈可以吃巧克力吗？ 其实并不是完全不能吃巧克力，但是我自己觉得还是尽量别吃 。 。 因为自己判断不好自己的体质 。 。 我在大姨吗软件上看到说巧克力中的可可碱能够舒缓血管，一些经期小腹胀痛、量少、感觉姨妈堵住了出不来的姑娘，吃巧克力可以缓解姨妈痛哦，尤其是黑巧克力 。 同理，量大的姑娘，吃了容易开闸泄洪，绵延不绝，还可能由于量大无法及时排出而血瘀痛经……
你应该就是血瘀导致更痛了 。 。
生理期吃巧克力会有什么样的坏处 。 月经期的口服食物，在教科书上或者在权威的杂志和指南上没有严格界定，也没有多中心大样本临床研究来佐证是否可以吃巧克力 。 从化学结构上而言，也没有直接的关系，个人认为月经期实际上可以正常饮食，没有对于月经期特殊要求 。 首先要明确概念，女性月经期实际上是生理期，生理期是自然期，正常女性应该有的时间，因此不会受食物严格影响 。 在人类进化过程中，不会在这个时间段出现对食物特殊要求，因此认为可以吃巧克力 。 当然，如果个别的体质，有人吃巧克力可能有特殊反应是另外一回事，个人主张基于目前有限研究，生理期没有特殊食物要求 。 经期不能吃的食物是寒凉的食物不能吃 。 经常吃经期摄入寒凉，或者是喝冷饮，长期寒凉食物摄入，不注意保暖，容易导致宫寒发生 。 宫寒会引起痛经、月经失调严重有的人会引起宫寒性不孕，所以月经期吃的食物一定记得千万是热的，不能吃凉的，不能吃冷饮，要是吃过多寒凉食物，对身体有影响 。 大姨妈期间不能吃辛辣食物，长期辛辣食物对胃肠道有刺激，容易引起胃炎、胃溃疡 。 长期辛辣食物会引起痔疮肛周疾病，容易引起经期的时候炎症发作，所以经期的时候不能吃辛辣食物 。 经期的时候不能从事具体剧烈的体力劳动，或从事重体力劳动和劳累会引起经期改变，经期延长这些情况 。 经期的时候不能同房，如果要是同房，会引起盆腔炎症和子宫内膜异位症的发生 。 所以经期不能同房，不能重体力劳动，不能剧烈运动 。 经期吃可以多吃有营养的食物，注意避免寒凉就可以 。
女生来姨妈可以吃巧克力么？ 巧克力，是含能量比较高的食物，其主要成分，食糖和蛋白质，吃后会增加人得活力，和健康 。 月经是女人正常生理表现，是女人排卵后，没有受精，让子宫内膜增厚，在内分泌激素作用下，脱落而流血排出 。 这时女人可能要失去部分血液，散失部分能量 。 这时吃点巧克力，我认为很好吗，也可吃一点别的营养食品 。
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