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人不喝水身体会怎样，人长时间不喝水身体会怎样( 二 )

小知识


二、无感觉的水份丧失量是以每公斤一○CC来计算， 例如 七十公斤的人， 无感觉的水份丧失量为七○○CC 。 因 此七十公斤的正常人， 每日喝水量至少应为二三○○C C 。 至於有结石、痛风、心脏衰竭、肾衰竭、肝硬化、 腹水或尿毒症患者， 喝水量需经医师指示调整 。
喝水对於老年人尤其是一件重要的事， 由於老年人体内水份明显减少且老人知觉较为迟钝， 少有口渴感觉， 常无法适切反应身体内缺水的情形， 当体内水份不足、摄入水份太少， 致脑血流
量降低， 使高血压症状加剧， 脑含氧及血糖量低、脑脊髓液太黏稠， 影响神经传导速度， 及大脑活动敏锐与灵敏性， 人容易呆滞， 都会与老年痴呆症有关， 故水份的摄取必须注意， 水份有助於体内食物的消化吸收及营养的输送， 且可稀释体内废物， 如尿酸， 以利肾脏排泄， 并可防止便秘 。 为免夜间如厕影响睡眠， 可在白天多喝水 。
一个人一天都不喝水， 对身体有哪些危害？ 脱水而亡!
像你这样会导致
嘴唇干裂
,脱发,皮肤暗黄,
内分泌紊乱
,便秘等.
建议每天强迫自己适量多喝些水,加强新陈代谢,对身体好.
如果人个人长期不喝水会怎么样？ 1、 身体易疲惫
缺水易导致血液流量下降， 内运送氧气量减少， 削弱肌肉与神经功能， 更容易产生疲劳感 。
2、皮肤干燥
病变脱水可使皮肤排出的毒素减少， 并使皮肤变得更加脆弱， 易出现各种皮肤病变， 包括皮炎和银屑病， 以及提早出现的皱纹、干燥、老化等 。
3、易损害肝脏
体内缺水易导致毒素无法通过其他渠道排出体外， 因此缺水的时候肝脏压力较大， 易导致肝脏疲劳运作、肝火旺盛 。 不少人秋季肝火旺就是由于水分摄入量不够导致 。
4、易导致心脑血管疾病
脱水会造成血液黏稠， 影响血液循环， 人容易感觉到恶心、头晕和心悸， 引发多种心脑血管疾病 。 脱水是有些心律失常的最重要原因， 当血容量降低时， 能够导致人体产生胸闷、心悸、头昏、乏力等症状 。
5、肠道排毒不畅
身体缺水易导致消化液不足， 影响食物的吸收与消化 。 人体消化需要大量水分， 如果缺水， 食物易在肠道内聚集， 导致身体衰老 。

参考资料来源：

人不喝水会怎样？ 1、对新陈代谢不利 。 所谓的新陈代谢说的就是细胞的新旧更替 。 细胞是组成人体的最小单位， 而绝大多数细胞是由水组成的 。 人的身体每天都在进行新陈代谢， 细胞每天在进行更新， 因此， 如果水分太少， 造成细胞内缺水， 会影响身体的新陈代谢 。
2、导致血液浓度高 。 人体是依靠血液供应和营养物质的输送， 血液必须保持一定的速度以满足人体的氧气供应， 如果水分过少， 导致血液浓度升高， 血流减慢， 就一定会影响身体的氧气供应， 长时间也容易引起栓塞 。
3、引起身体发热 。 由于体内水分少会影响人体的散热， 导致体温升高 。 因此， 夏季人们尤其要多喝水， 其实是通过喝水多排汗来降低体温 。
扩展资料
喝水太多的危害：
1、会增加肾脏的负担
人是通过尿液将身体的毒素排出体外的， 尿液的主要成分是水， 所有的尿液都要进行肾脏过滤， 因此， 如果喝水太多， 就意味着肾脏要过滤更多的水分， 它会增加肾脏的负担 。
2、水中毒
人体肾脏的最大持续速度是每分钟利尿16毫升， 如果饮水量超过标准， 或喝水速度超过此标准， 人体会出现过量饮水的现象， 而饮水会使细胞过度膨胀， 导致低钠血症， 临床上会表现为头晕、呕吐、虚弱、心跳等症状， 中毒症状是全身的， 严重时会出现抽搐， 昏迷甚至有生命危险 。

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