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回奶时有硬块怎样按摩

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回奶不涨了,就是还有硬块,这个可以按摩吗 乳房， 是我们每位女性朋友都十分在乎的身体部位之一 。 乳房的健康直接影响到身体的健康 。 那么如果乳房发现了肿块该怎么办呢?应该采取怎样的措施保护治疗呢?下面就一起来看看吧 。
乳房有硬块怎么办
乳房有硬块需要特别警惕的情况， 要立刻去医院的乳房外科做检查， 以便确定是否有癌变细胞存在 。
1、肿块持续变大却没有痛感;
2、摸起来肿块的形状不规则、与周围皮肤有粘连的感觉;
3、用手推动时肿块不能移动;
4、乳头有分泌物溢出;
5、乳晕感到瘙痒或者隐隐作痛 。
哪些乳腺病可引起乳房肿块
1、乳腺增生
肿块可发生在乳房的任何位置， 可一侧或两侧乳房发病， 肿块可单发或有多个 。
2、乳腺小叶增生
可单发变可多发， 可累及双侧乳房 。 月经以后乳房疼痛或减轻， 肿块亦变软缩小 。
3、乳腺纤维腺病
乳房疼痛较轻， 可为经前胀痛， 或与月经无关， 长期感双乳隐痛可在月经前加重， 或者疼痛并无定时 。
4、乳腺纤维化病
多表现为界限不清的无痛性肿块 。 与月经周期不甚明显 。
5、乳腺囊性增生病
属界限不清、不规则的硬肿块， 零散的分布于乳腺局部或全乳腺 。
6、乳腺纤维腺瘤
本病以18-25岁的女性最为常见， 多为偶尔发现的单发无痛性肿块 。
7、乳腺癌引起的乳房肿块
80%的乳癌患者以乳房肿块为首发症状 。
不同年龄段女性易发生的良性乳房肿块
有超过60%的女性在绝经前有乳房肿块出现， 其中90%以上属于良性 。
哪些食物宜多食
[1]、全麦制品:包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等 。 特别是北方的孕妇， 把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要， 虽然会有些不习惯 。 麦片可以使你保持较充沛的精力， 还能降低体内胆固醇的水平 。 当然不要买那些口味香甜、精加工的麦片， 天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片有效 。 届时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜 。 全麦饼干类的小零食， 细细咀嚼能够非常有效地缓解孕吐反应;全麦面包可以提供丰富的铁和锌 。
[2]、蔬菜:做西餐沙拉时不要忘记加入深颜色的莴苣， 颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高 。 甘蓝是很好的钙来源， 你可以随时在汤里或是饺子馅里加入这类新鲜的蔬菜 。 对于菠菜， 曾有人认为含有丰富的铁质， 被当作孕期可预防贫血的蔬菜之一 。 但最近专家提出菠菜中含铁并不多， 而含有大量影响锌、钙的吸收的草酸， 所以不要多吃菠菜 。 花椰菜的好处却不少， 富含钙和叶酸， 有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂， 还有助于其他绿色蔬菜中铁的吸收 。
[3]、瘦肉:因为瘦肉富含铁， 并且易于被人体吸收 。 怀孕时孕妇血液总量会增加， 为保证供给胎儿足够的营养， 因此孕妇对铁的需要就会成倍地增加 。 如果体内储存的铁不足， 孕妇会感到极易疲劳， 通过饮食特别是瘦肉补充足够的铁就极为重要 。
乳腺纤维瘤原因有很多， 对乳腺纤维瘤可采取以下预防措施:
1、注意劳逸结合 。 坚持母乳喂养可减少发病， 因为哺乳可降低乳腺纤维瘤的发病率， 还可减少流产次数， 也可降低发病率 。
2、保持情绪稳定， 减少精神刺激 。 据统计， 85%的乳腺纤维瘤病人在患病前有不良情绪改变， 精神刺激可致体内雌激素水平升高， 内分泌紊乱 。
通过上面小编的介绍， 大家是不是对乳房出现肿块该如何解决的问题已经很清楚了呢?乳房一旦出现问题， 一定要及早治疗， 它关乎着女性身体的健康问题 。

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