怎样蜜制桂花( 三 )
3、把准备好的白糖与晾干以后的桂花放在一起调匀， 然后放入蒸锅隔水蒸， 开锅后再蒸， 10分钟左右蒸到锅中的白糖全部花开， 关火以后把蒸好的桂花取出以后降温， 再准备两个干净的玻璃瓶 。
4、把准备好的蜂蜜与蒸好以后的桂花放在一起调匀， 然后装入到准备好的干净玻璃瓶中密封存入冰箱的冷藏室， 10天左右里面的桂花蜜就能做好， 取出后可直接吃 。
桂花蜜的营养价值：
1、滋补身体
桂花蜜是一种营养丰富的高营养食材， 人们食用它以后能滋补身体， 缓解脾虚， 因为它含有的活性酶和多种矿物质以及安全性在被人体吸收后能提高身体， 各种各样的功能并能促进身体的影响， 嗯， 全体体育能让人类身体素质明显增强 。
2、润肺止咳
桂花蜜是一种性质温润的健康食品， 人们食用它以后能滋阴润燥也能化痰止咳， 但对人类因肺热肺燥导致的咳嗽痰多以及气喘等症， 都有明显治疗作用， 平时人们出现上呼吸道感染时， 多吃一些桂花蜜， 也能让身体不适症状明显减轻 。
3、润肠通便
桂花蜜中含有大量的活性酶， 这种物质能促进人类肠胃蠕动， 并能缩短人体排便时间， 可清理人类肠道壁上淤积的垃圾和毒素， 经常只能能润肠通便， 也能预防缓解便秘， 桂花蜜还能加快人体内脂肪燃烧和代谢， 能防止多余脂肪在身体内堆积， 经常食用能预防肥胖， 减肥瘦身 。
4、解酒排毒
桂花蜜对人类肝脏有明显保护作用， 能提高人类肝脏解毒功能性能加快身体内酒精分解和代谢， 能减少酒精对人体肝脏的伤害， 平时人们在喝酒以后出现恶心呕吐和头晕的最毒症状是多吃一些葵花米就能让快速解酒能让人类酒后不适症状很快减轻 。
桂花怎么蜜制 桂花的功效
1、缓解疲劳
桂花中含有大量的葡萄糖和天然果糖， 它们是人类大脑神经元正常代谢时必需的营养成分， 人体吸收这些物质以后可以提高大脑神经元的活性， 也能加快身体内乳酸代谢， 促进血液循环， 能让人体的疲劳症状很快缓解或消失 。
2、润肠通便
桂花能滋阴润燥， 也能促进肠胃蠕动， 可以加快人体内大便的生成与排出， 它对人类因肠燥引发的便秘有很好的缓解作用， 另外桂花蜜还能加快人体代谢， 减少脂肪在人体内堆积， 平时经常食用还能减肥瘦身， 能让人们的身材变得越来越苗条 。
3、消除积食促进消化
桂花中含有丰富的天然活性酶， 它们能加快人体内脂肪与蛋白质的分解， 能让人体尽快把它们吸收和利用， 能预防积食， 也能减少食后胀饱和腹部胀痛等不良症状发生 。 桂花蜜中还有一些天然的酸性成分， 它们能促进胃酸分泌， 维持胃黏膜的正常功能， 对提高人体的消化能力有很大的好处 。
桂花茶的食用禁忌
1、注意水温
冲泡桂花茶的时候要注意桂花所放的量不宜太多， 一般5克就可以了；另外， 水温不要太高， 容易稀释蜂蜜的营养， 一般在85度左右就可以了 。
2、体质燥热者适量饮用
桂花茶中桂花性温、味辛， 入肺、大肠经， 过量食用容易加重人体体内的热气， 而体制燥热者体内本身热量加高， 过量食用容易引起上火等不适情况发生 。
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