胡萝卜焖羊腿肉，营养美味又好吃
胡萝卜含有丰富的维生素C能加强机体免疫力 ， 淡化面部黑斑 ， 让肌肤更加美白莹透 。 胡萝卜中的叶酸 ， 能减少冠心病发病因素 。 高血压者饮胡萝卜汁后 ， 有很好的降压作用 。 众所周知胡萝卜含维生素A与β胡萝卜素 ， 具有促进眼内感光色素生成的能力 ， 并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力 ， 也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥 。 对孩子得眼睛特别有好处 。 这么好的蔬菜竟然有好多小朋友不喜欢吃 ， 感觉是家长的做法有浓郁的胡萝卜味道才会使小孩子不喜欢 。 都知道羊肉和胡萝卜很配 ， 不光营养互补懒味道也会互补哦 ， 这道羊肉焖胡萝卜可是味道超级棒的哦 ， 还可以保护小朋友的眼睛 ， 增加抵抗力 。 。
推荐阅读
- 【胡萝卜】苹果胡萝卜汁功效和做法
- 【功效】野胡萝卜籽的功效与作用及禁忌
- 芦笋和胡萝卜一起炒，营养丰富，端上桌只需10分钟，快手又营养
- 三种懒人焖饭，有肉有菜还有海鲜，营养美味
- 【胡萝卜】苹果胡萝卜汁的功效
- 【方法】最简单的腌制胡萝卜方法
- 【胡萝卜】紫色胡萝卜的营养价值
- 【胡萝卜】苹果胡萝卜的做法 苹果胡萝卜如何做好吃
- 【胡萝卜】核桃与胡萝卜的功效
- 面条除了煮之外，还可以焖，最有代表性的做法就是豆角焖面