南瓜品种繁多 ， 生活中最甜最面的南瓜品种有蜜本南瓜、大磨盘南瓜、小磨盘南瓜、蛇南瓜、牛腿南瓜、红栗王、甘栗王、糯米甜南瓜、黄狼南瓜、短蔓蜜圣这十种 。 它们的形态存在一定的差别 ， 不过都有着很高的营养价值 。
1、最甜最面的南瓜：蜜本南瓜
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南瓜的品种有很多 ， 每个品种的形态、颜色、口感等都有一定的差别 ， 一般最甜最面的品种是蜜本南瓜 ， 它和大多数南瓜的形态差不多 ， 不过这种南瓜的瓜肉是最细密甜糯的 ， 深受人们的喜爱 。
2、大磨盘南瓜
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在南瓜的品种中 ， 除了蜜本南瓜最甜最面之外 ， 大磨盘南瓜品种也是十分不错的一种 。 它的体型比较大 ， 一般在我国南方分布比较广泛 ， 果皮是橙红色的 ， 其瓜肉甜度略逊色于蜜本南瓜 。
3、小磨盘南瓜
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小磨盘南瓜和大磨盘南瓜的外观差不多 ， 但是比大磨盘南瓜的体型要小很多 ， 并且产量比大磨盘南瓜要高 。 它的果皮是棕红色的 ， 瓜肉的口感比大磨盘南瓜要好一点 ， 其营养价值很高 。
4、蛇南瓜
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蛇南瓜在南瓜的品种里体型中等 ， 它对环境的适应力强 ， 而且生长速度也很快 。 它的果皮是青绿色的 ， 蛇南瓜的瓜肉口感又糯又甜 ， 蕴含着大量的糖份 ， 是一种十分不错的南瓜品种 。
5、牛腿南瓜
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牛腿南瓜的体型比较膨大 ， 它的整体是长筒形的 ， 果皮比较肥厚 ， 在我国大多数地区都有种植 ， 牛腿南瓜的口感也很甜面 ， 可用于炒菜、熬汤等 ， 能够将牛腿南瓜的营养进行很好的吸收 。
6、红栗王
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红栗王的根部比较发达 ， 它的生长速度在南瓜的品种中属于较快的品种 。 红栗王果实的形态是扁圆形的 ， 果皮是浅红色的 ， 和其它品种有着很大的区别 。 它的营养价值比其它品种的也要高 ， 而且口感也非常的好 。
7、甘栗王
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甘栗王和红栗王的形态差不多 ， 它的果实也是扁圆形的 ， 不过甘栗王没有红栗王果皮光滑 ， 并且甘栗王比红栗王要耐寒、耐高温 ， 果实的产量也比红栗王的要高很多 ， 但口感没有红栗王的好 。
8、糯米甜南瓜
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糯米甜南瓜它的口感也很甜很面 ， 是很多人都喜欢种植的一种南瓜品种 。 用糯米甜南瓜做南瓜糯米饭食用 ， 能够很好的吸收南瓜里的多种维生素等营养成分 ， 起到强身健体的作用 。
9、黄狼南瓜
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黄狼南瓜大多都在上海市种植 ， 我们也可以叫它小闸南瓜 ， 它的生长速度很快 ， 成熟后口感鲜美甘甜 ， 受到不少人的喜爱 ， 它的果皮肥厚耐贮运 ， 所以全国各地市场上都有黄狼南瓜销售 。
10、短蔓蜜圣
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