现在的人们越来越注重养生, 特别是对一些天然的植物更加情有独钟, 蒲公英这个植物就很受人们的喜爱, 喜欢用它泡水喝, 这些天然的东西对人们觉得对身体没有什么副作用, 不像西药多多少少都可能有一些耐药性, 用多了对身体可能会造成不好的影响, 那么蒲公英泡水的正确用量是什么呢?
一、正确蒲公英泡水的用量1、新鲜每次50~60g
文章插图
蒲公英对于人体来说, 只要合理的运用它, 就可以起到很好的保健作用, 它是一种既可以食用又可以入药的植物, 虽然它的性质有点偏向寒性, 不适合长期食用, 但是只要遵循它的正确的用量, 还是能够有很好的保健作用, 蒲公英在泡水喝的时候分为新鲜和干燥的两种, 两种的用量是各不相同, 新鲜所需要的用量就要多些 。
文章插图
新鲜的蒲公英比干燥好的蒲公英药力要弱一些, 所以在泡水的时候, 就需要在泡水的时候多放一点, 通常每人每天正确的用量是50~60g泡500ml的水, 这个用量是足够一个人一天的饮用了, 多了的话可能还会起到相反的效果, 所以要遵循这个用量的合理饮用 。
2、干燥每次9~15g
文章插图
干燥好的蒲公英它的效力比新鲜的蒲公英要大很多, 所以一次的用量就不能够放太多, 通常情况下9~15g泡500ml的水, 这也是足够一个人喝一天的了, 不过对于一些人想要尽快的体会到好的功效, 而加大饮用量, 这样不但起不到好的效果, 相反还会让体质变为虚寒的状态, 影响人的身体健康, 所以要按照蒲公英泡水的正确用量进行饮用 。
文章插图
干燥好的蒲公英是因为水分都被蒸发掉了, 所以它的重量相对新鲜的就会轻很多, 这也是为什么新鲜的可以多放一些, 而干燥的就不能多放的原因, 其实只要按照它们的正确用量来饮用效用是一样的, 不过干燥好的蒲公英可以放很长的时间 。
二、蒲公英泡水喝4个注意事项1、过敏者不喝
文章插图
蒲公英泡水喝, 并不是所有的人都能够喝的, 它因为有一定的药理性, 所以有的人喝了它还会有不适的症状发生, 比如容易过敏的人, 这类人只要喝了蒲公英的茶水, 不但不会减轻症状, 相反还会更加的瘙痒难耐, 所以这类人群不能够喝蒲公英泡的茶水 。
2、体寒者不喝
文章插图
蒲公英是属于带有寒凉性质的植物, 所以对于一般经常燥热的人可能有好的效果, 但是对于体质本身就属于寒性的人, 就没有什么好处了, 这类人群喝了蒲公英泡的茶水, 会让体质更加的阴寒, 严重的话还会影响肠胃功能的健康 。
3、不能每天喝
文章插图
蒲公英泡的茶水, 是不能够每天都喝的, 因为它属于降火降噪的一种植物, 是带有一定的药性的, 长期喝会将体质改变成虚寒类型的, 所以必须适度适量的喝, 只要将身体不好的症状改善了, 就可以不用喝蒲公英泡的茶水了 。
4、不能喝凉茶
文章插图
推荐阅读
- 变质成分影响健康 【泡水】蒲公英泡水隔夜能喝吗,不能喝:蒲公英泡水隔夜不能喝 蒲公英泡水的方法
- 【特点】蒲公英特点有哪些,详细了解蒲公英5大外形特征:蒲公英的5大特点 蒲公英的功效与作用
- 【区别】蒲公英和婆婆丁的区别,同一种植物没有区别:蒲公英和婆婆丁没有区别 蒲公英的医学作用
- 【作用】蒲公英能治痘痘吗,不能根治只能起到缓解作用:蒲公英不能治痘痘,只能缓解 蒲公英缓解痘痘的方法
- 附减肥食用方法 【减肥】蒲公英能减肥吗,可以减肥:蒲公英能减肥 蒲公英的减肥食用方法
- 【功效】辨别蒲公英根的3个方面 蒲公英根的功效
- 【象征】蒲公英象征着哪种人:蒲公英象征的人:自由的人 坚强的人
- 【茶】蒲公英茶可以天天喝吗:蒲公英茶不可以天天喝 蒲公英茶每天不宜超过10克
- 【特征】蒲公英长什么样,6大特征一眼辨别蒲公英植株:蒲公英的6大外表特征 蒲公英怎么食用
- 【土壤】蒲公英肉质直根的培育及采种,只需六步即可完成:准备土壤 挖畦开沟