【作用】榛菇的功效 榛菇的作用( 二 )


密封后 , 然后根据自己的情况来选择冰箱保存方式 , 如果数量不多 , 只保存几天 , 那么就放在保鲜里保存即可 , 每天适当的查看一下 , 如果数量稍微多 , 而且一定时间也吃不完话 , 就建议放入速冻里保存 , 等拿出来解冻 , 基本上还保持鲜味 , 只是要比原来差点点了 。
5、秋冬天干燥低温环境 , 就一般保持即可 。 如果在秋冬比较干燥、低温的季节 , 把榛菇放在干燥、通风的地方 , 稍微包裹一下 , 只要保存的时间不要太久 , 几天是没有问题的 。 而且比放冰箱更加具有鲜味 。
6、数量多 , 太阳晒干 , 放密封容器中 , 底层加盐或干燥剂保存 。 如果的数量特别多 , 而且是要留着长期吃或是要送人用的 , 那么就需要放到太阳底下晒一晒 , 尽量晒干水分 , 然后防止一个密封的容器里 , 底层放点盐或是干燥剂即可 。

【作用】榛菇的功效 榛菇的作用

文章插图

榛菇的食用方法【榛菇烧花菜】
主料:榛菇(干)150克 , 菜花100克 , 猪肉(瘦)100克 。
调料:淀粉(豌豆)5克 , 盐2克 , 酱油5克 , 醋2克 , 植物油15克 , 大蒜(白皮)3克 , 香油1克 , 大葱3克 , 姜3克 , 花椒1克 。
做法:
【【作用】榛菇的功效 榛菇的作用】1.榛菇用热水泡发后沥干水分备用;花菜切成小块 , 用沸水烫熟后捞出冷却备用;猪肉切薄片备用;
2.锅中放油烧热 , 花菜、榛菇炸后捞起 , 滤油 。 锅内剩油将肉片炒至七分熟 , 加入酱油煸炒着色 , 随即放入花菜、榛菇、盐、米醋、花椒水以及高汤适量 , 改以小火慢炖;
3.待汤汁快收干时转大火;用淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡 , 最后滴入香油即可起锅 。
【冰城山珍砂锅】
主料:榛菇(干)50克 , 鸡腿菇(干)50克 , 口菇50克 , 冻豆腐200克 , 黄花菜(干)50克 。
辅料:菠菜25克 , 火腿25克 。
调料:猪油(板油)30克 , 盐5克 , 花椒5克 , 姜10克 , 味精5克 , 大葱10克 。
做法:
1.将冻豆腐用开水煮透后 , 将水挤干 , 切成菱形块;
2.各种蘑菇用温水泡发洗净 , 根据原料的大小改刀 , 大的切两块 , 小的整个使用;
3.火腿切片;
4.菠菜择洗干净 , 切段;
5.勺内放入猪袖 , 用葱花炝锅后 , 加入鸡汤烧沸 , 撇去浮沫 , 加入各种主配料(除菠菜外)烧熟;
6.再加精盐、味精、花椒面 , 找好口装入砂锅 , 扣上盖 , 再用火烧开撇去浮沫放入菠菜即可 。
【肉炒榛菇】
配料:水发榛菇200 克 , 猪五花肉200 克 。 猪油、精盐、酱油、淀粉、五香粉、葱花、姜末、蒜、味精 。
做法:
1.将五花肉切成小薄片 , 将大块榛菇撕成小块;
2.坐勺放油烧热 , 放葱花、姜末、蒜片炝锅 , 放入肉片、五香粉后煸炒 ,
再放榛菇、酱油、盐再煸炒 , 添适量肉汤 , 调好口味 , 炒熟 , 点味精 , 用水 淀粉勾薄芡 , 淋油出勺装盘即可 。
材料:五花肉500克 , 鹌鹑蛋12个 , 干豆皮一张 , 水晶粉一小把 , 大葱一段 , 姜一块 , 冰糖一小块 , 八角一个 , 桂皮一块 , 生抽两勺 , 老抽一勺 , 盐适量 。
【榛菇炒五花肉】
做法:
1 将五花肉切小块;
2 冷水下锅氽烫到水开后再煮3-5分钟捞出 , 洗去浮沫沥水备用;
3 榛菇冲去浮灰 , 用水浸泡3-4个小时 , 取出剪去根部 , 洗净泥沙 , 备用 , 泡榛蘑的水留用;
4 葱切段 , 姜切片 , 豆皮切成约10厘米见方的块 , 用手卷成卷用线系好 , 鹌鹑蛋煮好剥皮备用;

推荐阅读