怎样预防妊娠纹出现，刚开始长妊娠纹怎么控制
孕期怎样预防妊娠纹？ 预防妊娠纹这个是因人而异的，有些人比较年轻，皮肤的弹性比较好，在生完孩子之后也不会出现妊娠纹，有些人在怀孕期间，肚子并不是非常的大，所以说也不会出现特别多的妊娠纹，你可以外用一些药物进行涂抹，平时的时候也是要适当的进行一些体育锻炼，让皮肤变得更加紧致 。
妊娠纹怎样预防擦什么？ 自然流产还用坐月子吗？自然流产多久恢复正常？自然流产需要休息多久？
自然流产也需要坐月子，要注意保暖，避免感冒，就像正常分娩一样坐月子，如果想再孕，甚至要更重要一些，所以休息时间短的也需要一个月休息 。 流后，子宫的恢复时间大约是二十二天，所以一般在正常情况下，子宫可以在流后一个月内恢复，但身体的各种机能估计会从半年至才可以恢复 。 需要在流后适当补充是完全必要的，补养时间以一月为宜，有的体质较弱的女性甚至更长时间 。 法国PWRH符合PNRWHO产后恢复营养全项指示，从而科学的帮助小产后恢复到之前状态 。
国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比 。 PWRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准
PWRH标准:
1、补充流失，修复创伤营养18-20%
2、消除生殖炎症，清理残淤营养23-25%
3、恢复生殖弹性营养26-28%
4、预防宫体下垂和皮层松弛的营养17-19%
5、铁、锌、钙5-8%
6、血红素的补充10-12%
流后及产后导致子宫内膜基底损伤：
流后手术不当或刮宫操作使子宫内膜基底层受到损伤，子宫内膜就失去了修复能力 。 另外，子宫内膜基底层损伤后导致子宫腔没有内膜覆盖，伴有周围纤维组织增生和粘连形成 。 PWRH密集修复，可曾加授损皮肤组织新生能力，具有帮助伤口恢复，增加胶原纤维和弹性纤维的密度，增加子宫壁间质的密度以及子宫的弹性 。 促进粘膜内胶原纤维收缩、重组再生，紧致收缩，增强细胞功能活性，新嫩细胞再生，内分泌正常，从而导致流浐及产后子宫更好得到恢复 。
通常女性平时和男性对疾病的抵御能力是一样的，但是有两个特殊时期：经期、产后 。 尤其是流后，因为非正常分娩，所以人体新陈代谢会失常，身体非常脆弱，生殖系统脆弱的如同受伤的婴儿，产后修复营养如果跟不上，就会引起一系列产后不适 。 PWRH产后补剂流后可连续使用15-30天 。 正常分娩，PWRH产后补剂可连续使用128-180天.
怎样预防妊娠纹怎样？预防妊娠纹的出现？PWRH的作用？ 女性在怀孕以后，随着孕期的增加，体内激素的影响刺激，以及子宫的增大，可能会引起腹壁纤维的断裂，而导致妊娠纹的出现 。 同时还会由于腹部皮肤的干燥，也可能导致妊娠纹明显增加 。 所以很多女性在怀孕四个月左右就可以擦橄榄油，或者是专门的孕妇霜来防止妊娠纹的发生，但是这些并不是绝对能够避免妊娠纹的生长，只是可以减少妊娠纹的出现，或者减轻妊娠纹症状 。 一般可以在超市购买普通的橄榄油进行局部涂抹，而且对胎儿没有任何的不良影响 。
怎样预防妊娠纹才能防止妊娠纹的出现？ 孕期应该这样预防妊娠纹
1、增加皮肤的弹性 增加皮肤的弹性应该从孕前就开始准备，备孕期间多食用富含蛋白质和维生素的食物（海鲜、瘦肉、蔬菜等），但需避免过多糖分的摄入，并且孕前或者孕期做适当的锻炼（如慢跑、散步、瑜伽等），这些都可以增加皮肤的弹性 。
也有孕妈在孕中期利用精油或者橄榄油按摩下腹部，来减少妊娠纹的出现 。
2、减少腹部张力 预防妊娠纹最有效的方式就是控制体重合理增长，若孕期体重增长过多、过快，腹部皮肤会因过度膨出的腹部而被拉的更紧，导致皮下纤维的损伤和断裂；
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