莲雾可以拌青瓜吃 , 食用时清凉爽口 , 也可以与鸡肉焖炒食用或者是加入蜂蜜坚果搅拌均匀食用 。 用芝麻糊直接涂抹莲雾的表面 , 另外制作成莲雾沙拉也会非常美味的 , 并且制作过程非常简单 , 食用口感也非常的好 。
1、青瓜拌莲雾
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很多人不知道莲雾怎么吃 , 先将莲雾放入清水中清洗干净 , 用菜刀将莲雾切成丝状 , 然后用盐水浸泡15分钟捞出 , 加入青瓜以及适量的盐醋 , 这里的用量可以根据自己的口味调整 , 之后搅拌均匀即可 , 食用起来清凉爽口非常的美味 。
2、莲雾鸡片
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取150克的鸡胸肉切成片状 , 用适量的生姜以及料酒腌制30分钟的时间 , 在鸡肉上撒上钛白粉 , 然后放入油锅进行焖炒30分钟的时间 , 再放入莲雾小火炒5分钟便可出锅 , 也是非常的美味可口 。
3、蜂蜜坚果莲雾
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将莲雾切成小块 , 放入干净的碗中 , 加入一些花生、芝麻以及坚果搅拌均匀 , 再放入几勺蜂蜜进行搅拌 , 若是喜欢吃甜食可以多加几勺 , 蜂蜜的用量可以根据自己的喜好来定 , 食用起来别有一番风味 。
4、莲雾芝麻糊
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先将莲雾切成片状 , 然后用芝麻糊直接涂抹在莲雾的表面 , 可直接食用 , 芝麻糊的香甜中又透着莲雾的香气 , 给人一种爽口的冰凉之感 , 若是想吃莲雾可以选择这种方法 , 制作过程简单而且口感非常好 。
5、莲雾沙拉
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先将苦瓜以及西洋芹均匀的切成片状 , 放置冰箱中冷藏10分钟的时间 , 或者直接放入冷水中浸泡15分钟 , 将虾仁以及芦笋放入锅中煮熟 , 切去莲雾三分之一的顶部 , 再将里面的肉挖掉 , 将以上的食材放入其中便可食用了 。
【【吃】莲雾怎么吃:青瓜拌莲雾 莲雾鸡片】
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