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怎样去湿毒，去湿毒最快的好方法

小知识


怎么去体内湿毒？ 方法/步骤
材料：挑选新鲜的鸡蛋2个，清水半锅 。 最好用土鸡蛋 。 方法：半锅开水，水最好能将鸡蛋全部覆盖，开大火，然后马上将带壳鸡蛋放进锅里煮，请注意一定不要把鸡蛋弄破 。 趁热将鸡蛋放在脸上滚，快速的（因为太烫），主要是眼睛和额头，然后把面部其他位置都滚到 。 直到鸡蛋没有热度 。 症状：拨开蛋清，如果蛋黄上起满了小点点，说明有风气，风气的大小根据小点点的大小和数量不同而不同 。 如果蛋黄变黑，说明有湿毒，湿毒大小依蛋黄颜色深浅不同而不同，这个自己都可以根据肉眼判断 。
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根据这个方法，还可以将下身，四肢，前胸和后背的湿毒和风气吸出来 。 其中下身（外阴）和腿上的风气呈现条形状，与脸上和上身不同 。
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如果这是您第一次使用这种方法，而且您的风气和湿毒还比较严重，那么可能需要每天使用两个鸡蛋，一个滚上身，一个滚下身，直到鸡蛋滚完蛋黄没有变化为止，这个过程也许时间比较长，身上湿气较大可能要持续一个多月才将湿气全部吸出 。 很多湖南人刚出生就被用鸡蛋滚过，他们定时（比如每个月一次）使用鸡蛋，一次一两个鸡蛋即可将毒气和风气祛除干净 。
怎样才能去除湿毒？ 1、喝水
喝水有助于排毒，因为喝水能提高人体的新陈代谢能力，加速人体的血液循环，从而将体内积聚的湿毒随着尿液和汗液排出体外 。 因此，建议体内有湿毒的女性多喝水，每天至少喝八杯水，排毒效果是比较好的 。
2、食疗
通过食疗也可以去除体内的湿毒，可以让患者在享受美食的同时，起到不错的排毒效果 。 常见的具有去除湿毒的食疗方有红豆薏米汤、山药排毒汤、冬瓜海带汤、鲫鱼汤、燕麦粥、玉米须汤等，这些食疗方都具有很好的排毒效果 。
3、运动
通过适当的运动也能去除体内的湿毒，因为在运动的过程中，人体会消耗大量的能量，从而促进人体新陈代谢，加速血液流动，从而分泌出大量的汗液，而这些汗液中含有较多的湿毒 。 所以，通过运动来去除湿毒也是一种不错的排毒方法 。

湿毒又称湿疹，是一种常见的皮肤炎性皮肤病，以皮疹损害处具有渗出潮湿倾向而故名 。 该病病程迁延难愈、易复发 。 《素问·五常政大论》中有：湿毒是指湿气郁积日久成毒而言 。 湿毒积于肠而下注，可致“湿毒便血”，症见粪便有血水，或便血而色紫暗不鲜，但腹不痛；若湿毒下注，郁于肌肤，则小腿部易生疮痈，称为“湿毒流注“，症见疮形平塌，根脚漫肿，包青或紫黑，溃破后脓水浸渍蔓延，久不收口 。

如何 消除湿毒 1、每天早晨可以喝稀点的薏米红豆茶，将红豆、薏米打成细粉，天天早上煮粥喝，长期坚持可以有很明显的效果 。 一定要少吃性冷的食物，如西瓜，不要喝冰镇饮料 。
2、食疗：通过食疗也可以去除体内的湿毒，可以让患者在享受美食的同时，起到不错的排毒效果 。 常见的具有去除湿毒的食疗方有红豆薏米汤、山药排毒汤、冬瓜海带汤、鲫鱼汤、燕麦粥、玉米须汤等，这些食疗方都具有很好的排毒效果 。
3、通过适当的运动也能去除体内的湿毒，因为在运动的过程中，人体会消耗大量的能量，从而促进人体新陈代谢，加速血液流动，从而分泌出大量的汗液，而这些汗液中含有较多的湿毒 。 所以通过运动来去除湿毒也是一种不错的排毒方法 。
扩展资料：
注意事项：
1、饮食不当会导致湿毒，所以我们在日常饮食中要多加重视，尽量避免吃大量热性和高胆固醇的食物，如肥油脂肪、全脂鲜奶、油炸食品等 。

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