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健康知识|脸上的斑代表哪里生病( 三 )

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【健康知识|脸上的斑代表哪里生病】
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外 ， 在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间 ， 不要熬夜；

  1. 应该保持良好的作息时间 ， 不要熬夜；
  2. 保持心情良好 ， 不要经常发脾气、郁闷；
  3. 选择正规备案的祛斑产品 ， 包括口服和外用的 。 因为黄褐斑形成原因不是一种 ， 而是多种原因形成的 ， 包括阳光中的紫外线 ， 生活压力 ， 心理压力 ， 生活环境 ， 内分泌系统紊乱 ， 人体新陈代谢功能不足等等原因 。
  4. 不能急于求成 ， 色斑的形成周期一般是几年或者是几十年日积月累形成的 ， 所以祛斑也不能操之过急 。 采用安全 健康的祛斑方式更可靠一些 。 一般健康的祛斑周期为三个月到五个月不等 。
  5. 不要乱用化妆品 ， 肌肤代谢功能有限 ， 大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢 ， 也会影响色斑去除 。

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