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健康知识|抑郁症到底是哪里的病

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忧郁症到底是怎样的病？抑郁症的介绍， 百度百科写的很详细了， 我就不复制黏贴了 。
传送门：

至于网上的问卷， 并不是十分准确的 。
有时候我们会带着一种并不良好的心理暗示去做那种问卷， 再加上可能做这种问卷的时候， 最近正好遇上了什么不顺心的事情， 这个时候， 得分都会普遍偏高 。
另外， 人的心理都是有一定周期的， 如果正处在精神低迷期的话， 去做这种问卷， 得分也会偏高 。
再说了， 任何问卷， 正式做的时候， 应该都是要有一定前提的， 比如说“最近一周”或者“最近一个月”“感到心情低落”， 或者“近两年内有亲人或朋友逝世”之类的 。 如果你朋友做的问卷没有这些的话， 这份问卷就并不是十分正式的问卷 。
所以说， 不要尽信网络上的问卷 。

至于你的朋友， 如果他最近测的抑郁得分很高， 可能是遇到了什么不顺心的事情
如果他愿意跟你说， 你就耐心陪他说话什么的
如果他不愿意说， 你就带他一起玩会儿， 帮他调整好心态和精神状况
相信没有什么大问题的
因为我们每个人或多或少都有那么一点能让我们抑郁的事情
好好调整就好了
抑郁症到底是哪儿出了毛病持续了两个周左右时间是不能诊断为抑郁症的， 必须要持续时间超过三个月以上才可以诊断为抑郁症， 你的情况是抑郁情绪， 不是抑郁症， 可以通过自我调节来改善， 方法如下：
1、平时多听音乐， 让优美的乐曲来化解精神的疲惫 。 轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松 。 开怀大笑是消除精神压力的最佳方法 。 有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情， 即使做错了事， 也不要责备自已， 这有利于人的心理平衡， 同时也有助于舒缓人的精神压力 。 勇敢地面对现实， 不要害怕承认自己的能力有限， 而不能正确处理事务 。
2、要广交朋友， 经常找朋友聊天， 推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任， 更能使你精神舒畅， 烦恼尽消 。
3、相信自己一定能减轻压力， 振作精神， 心情舒畅， 身体健康， 就能以良好的心态， 增进友情， 工作顺利， 生活愉快 。
4、饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等 。
抑郁症到底是什么病您好， 抑郁症是一种常见的情绪障碍性疾病， 以心情显著而持久的低落为主要症状， 并且伴有相应的思维、行为改变 。

诊断抑郁症并不困难， 但是病人的表现并不典型， 作为核心的抑郁症状， 往往隐藏于其他心理和躯体的症状中， 含而不露， 因而容易导致医生误诊、失治， 甚至酿成严重后果 。

应当警惕以下一些报警信号：

1.人逢喜事而精神不爽 。 经常为了一些小事， 甚至无端地感到苦闷、愁眉不展 。

2.对以往的爱好， 甚至是嗜好， 以及日常活动都失去兴趣， 整天无精打采 。

3.生活变得懒散， 不修边幅， 随遇而安， 不思进取 。

4.长期失眠， 尤其以早醒为特征， 持续数周甚至数月 。

5.思维反应变得迟钝， 遇事难以决断 。

6.总是感到自卑， 经常自责， 对过去总是悔恨， 对未来失去自信 。

7.善感多疑， 总是怀疑自己有大病， 虽然不断进行各种检查， 但仍难释其疑 。

8.记忆力下降， 常丢三落四 。

9.脾气变坏， 急躁易怒， 注意力难以集中 。

10.经常莫明其妙地感到心慌， 惴惴不安 。

11.经常厌食、恶心、腹胀或腹泻， 或出现胃痛等症状， 但是检查时又无明显的器质性改变 。

12.有的病人无明显原因的食欲不振， 体重下降 。

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