幸福是一种情绪，一种感觉，一种内心的自我肯定和满足
【幸福是一种情绪，一种感觉，一种内心的自我肯定和满足】
文/雨舟
图/来源网络 ， 与文无关 ， 侵删
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人活一辈子 ， 始终都在为追求幸福而努力 。
但究竟什么是幸福 ， 又似乎没有标准答案 。
其实 ， 幸福是一种情绪 ， 一种感觉 ， 一种内心的自我肯定和满足 。
做好三件事 ， 可以提高幸福值 。
允许自己慢慢变好
在这个快节奏的时代 ， 很多人为了追求结果 ， 勉强自己做不喜欢的事 ， 用“内耗”去换取一些成绩 ， 心中毫无幸福感可言 。
所谓“欲速则不达” ， 有时心太急反而离目标越来越远 。 适当慢下来 ， 倾听自己内心的声音 ， 问问自己怎样的生活才觉得更幸福？
“田园女博主”刘娟曾在视频里讲过自己的成长故事 。
原本刘娟也是城市打工一族 ， 每天早出晚归 ， 忙忙碌碌 。 既没时间好好照顾女儿 ， 也没机会陪伴父母 。
最主要的是 ， 因为经济压力大 ， 导致情绪低落 ， 脾气急躁 ， 身体也总出各种小问题 。
刘娟觉得这一切都不是她想要的 ， 更不是她理想的幸福生活 。 经过深思熟虑后 ， 她毅然决定辞职 ， 离开“压力山大”的城市 ， 回农村 ， 开启自己的田园生活 。
理想很丰满 ， 现实很骨感 。 刘娟刚到农村的时候 ， 面对破旧的窑洞土屋和一大片荒地 ， 也曾有过短暂的害怕和迷茫 。
她不知道她的田园梦会不会实现 ， 更不知道靠写作赚钱 ， 能在这里坚持多久？
但刘娟始终相信 ， 慢慢向着理想迈进 ， 一定会越来越好 。
从一砖一瓦建起 ， 从一花一木栽起 ， 刘娟将自己全部的精力投入到她理想的这片土地上 。
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