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紫薯补丁沙拉，简单易学美味无法想象，试过你就知道了

养生知识

特别是女性宝宝们， 这简直就是要命， 春节这么多好吃的，
要少吃那是不可能的啦， 小仙女对美食有爱豆般的爱恋，
今天就介绍一道女神瘦身美食给大家， 帮助节日后的减肥 。
瘦身， 是要健康合理的饮食， 紫薯补丁沙拉才是你们的瘦身餐 。
口感绵绵的， 简单易学美味无法想象， 试过你就知道了 。
紫薯补丁沙拉|
难度：★★☆☆☆味道：★★★★☆
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材料准备紫薯一个， 苹果一个， 芹菜一点点， 如果不喜欢吃芹菜可以换别的素菜也是可以的， 最后就是我们的沙拉酱啦 。
紫薯补丁沙拉，简单易学美味无法想象，试过你就知道了
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第一步， 先烧开一锅水， 放上蒸笼， 把紫薯洗干净， 放进去蒸熟 。
紫薯补丁沙拉，简单易学美味无法想象，试过你就知道了
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紫薯蒸熟后， 对半切开， 嗯， 这时候我发现我买的不是紫薯， 买紫薯的还信誓旦旦的和我说是紫薯， 他是对紫薯有什么误解么？好吧， 不是紫薯也可以弄， 只是颜色搭配上出入就比较大些 。
【紫薯补丁沙拉，简单易学美味无法想象，试过你就知道了】接着我们要把紫薯掏空， 用勺子掏空它的身体， 放到碗里用勺子压散， 画面对于番薯来说太残忍了， 就不放上来了 。

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