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怎样食用藏红花，如何使用藏红花

小知识


藏红花如何食用？ 藏红花茶泡制方法：取藏红花花丝5至10根， 用开水浸泡后饮用， 续水3至5次后连花丝一同吃下 。

藏红花单方药酒泡制方法：藏红花2～4克， 白酒1斤(500毫升)， 浸泡一周后饮用， 每日20～30毫升 。
藏红花怎么服用， 能天天喝吗？ 藏红花可以和桃胶， 雪梨， 银耳一起做成汤喝， 具体做法如下：
主要材料：雪梨1个， 红枣1碟， 桃胶15克， 枸杞少许， 藏红花少许， 新鲜银耳半朵， 老冰糖适量 。
1、备好全部食材（冰糖漏拍了）， 桃胶和银耳为已经泡发好的 。

2、桃胶和银耳用水浸泡过夜， 泡好后去掉根头洗净后撕成小朵；桃胶拣去表面杂质后洗净， 颗粒大的可以掰小点；红枣枸杞使用前再洗， 藏红花不用洗 。

3、锅中放入桃胶和适量清水， 清水多少可以根据食材加， 大火煮开后转小火 。

4、炖10分钟后， 放入鲜银耳 。

5、煮银耳的时候， 把备好的雪梨洗干净， 去皮去核， 切小块 。

6、这时银耳也开锅了， 打开锅盖 。

7、把洗净的红枣和雪梨块放进去， 加盖再煮5分钟 。

8、接着放入冰糖调味， 甜度口味个人适当增减 。

9、最后放入枸杞和藏红花， 加盖煮开 。

10、关火后焖一会儿：梨块透明， 汤汁黏稠， 还有点微微发红， 这就是藏红花的作用 。
11、成品图 。

藏红花怎么食用? 1、藏红花泡水喝的食用方法
藏红花泡水喝的食用方法是藏红花最常用的， 也是最简单方便、最有效的食用方法 。 藏红花泡水喝的食用方法是每次用藏红花5-10根泡水， 续水三次左右后连藏红花花丝一同吃下 。 除了禁忌的情况外， 每天都可以食用一次， 也可以隔天食用一次 。
2、藏红花煮粥的食用方法
藏红花煮粥的食用方法是用大米100克、藏红花10-20根， 加水适量， 煮粥， 每日一次 。 藏红花煮粥的食用方法适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等 。
3、藏红花煲汤的食用方法
藏红花煲汤的食用方法是在煲鸡、鸭、鱼、牛、羊、猪、山珍、海鲜等各种汤时加入10-20根藏红花， 一起煲汤即可 。

藏红花如何食用 藏红花有取5-8根泡水喝， 也可以直接煎煮取汁服用和泡茶做饭等使用方法 。
藏红花的主要作用在于血， 具有养血、活血、补血、行血、理血等功能 。
藏红花具体食用方法如下：
1、可以单独使用：采用直接煎煮的方法取其中的汁服用， 也可用沸水冲泡藏红花， 反复冲泡4次；平时要喝酒的可以1斤酒泡4克藏红花半月后每日服用 。
2、一般的常见吃法是每次取5-8根泡水喝， 喝三日停一天或者隔日一次， 每天6至8根花丝， 泡水喝3杯或者4杯水， 坚持使用， 可用于预防和保健， 能起到很好的美容保健作用 。
3、还可以藏红花饭做法：先将米洗干净， 然后加入3-5根藏红花， 3-5粒卡达们， 适量水， 煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀 。
注意事项：
1、女性月经期间不宜服用
2、孕妇和想要宝宝的女性不宜服用， 藏红花可引起子宫节律性收缩， 提高子宫的紧张性与兴奋性， 大剂量时可出现痉挛性收缩， 易引起流产 。
【怎样食用藏红花，如何使用藏红花】3、每次服用藏红花要控制量， 适量服用 。

藏红花怎么喝？ 藏红花泡水喝的好处： 1、饮用藏红花茶， 能防治心脑血管疾病 。 经过医学研究发现， 适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用， 能降低高血压， 对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显着的疗效 。 2、使用藏红花泡水喝， 能有效调节内分泌 。 经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环， 提高血液供氧能力， 及时调节人体内分泌系统， 提高人体免疫力和抵抗力 。 起到增强体质的效果 。 3、藏红花泡水喝能治疗女性月经不调 。 据古籍记载， 藏红花“味甘、微辛， 性平；归心、肝经；体轻质润， 入血行散， 主治月经不调， 痛经， 经闭， 产后恶露不行， 腹中包块疼痛等症 。 ” 。 但同时也有流产的副作用， 因此孕妇慎用 。

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