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健康知识|维生素缺乏会引起哪些疾病，维生素缺乏代谢性疾病( 二 )

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特殊用途 维生素B2的主要生理功能和缺乏症有哪些？
维生素B2又名核黄素 。 它是构成黄酶的辅基成分， 参与体内生物氧化酶体系 。 若体内核黄素不足， 则导致物质代谢紊乱 。 人类缺乏核黄素可以出现多种临床症状， 常见的有：口角炎、唇炎、舌炎、阴囊炎、脂溢性皮炎以及脸缘炎、角膜血管增生等症状 。 上述症状并非同时出现， 而且是非特异性的、最好做诊断性治疗（即每日给予核黄素2～6毫克）， 如果是核黄素缺乏， 在1～2周内症状即有明显改善 。
缺乏各种维生素会产生对应的什么疾病 维生素C是一种水溶性维生素， 又叫做L-抗坏血酸 。 维生素C能促进骨胶原的生物合成， 有利于组织创伤口较快的愈合 。 还能增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力 。 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢， 预防心血管病 。 改善铁、钙和叶酸的利用 。 维生素C还可以促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢， 延长肌体寿命 。 正因为维生素C对人体的作用十分重要， 所以维生素C缺乏会引起多种疾病 。 1．胶原蛋白的合成需要维生素C参加， 所以维生素C缺乏， 胶原蛋白不能正常合成， 导致细胞连接障碍 。 人体由细胞组成， 细胞靠细胞间质把它们联系起来， 细胞间质的关键成分是胶原蛋白 。 胶原蛋白占身体蛋白质的1/3， 生成结缔组织， 构成身体骨架 。 如骨骼、血管、韧带等， 决定了皮肤的弹性， 保护大脑， 并且有助于人体创伤的愈合 。 2．坏血病 。 血管壁的强度和维生素C有很大关系 。 微血管是所有血管中最细小的， 管壁可能只有一个细胞的厚度， 其强度、弹性是由负责连接细胞具有胶泥作用的胶原蛋白所决定 。 当体内维生素C不足， 微血管容易破裂， 血液流到邻近组织 。 这种情况在皮肤表面发生， 则产生淤血、紫癍；在体内发生则引起疼痛和关节涨痛 。 严重情况在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面均可有出血现象， 乃至死亡 。 3．牙龈萎缩、出血 。 健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿 。 牙龈是软组织， 当缺乏蛋白质、钙、维生素C时易产生牙龈萎缩、出血 。 4．发生动脉硬化 。 因为维生素C可促进胆固醇的排泄， 防止胆固醇在动脉内壁沉积， 甚至可以使沉积的粥样斑块溶解 。 除了上面介绍的四种维生素C缺乏导致的疾病外， 还有很多种疾病的发生也与维生素C缺乏有关系， 如免疫力下降， 贫血等等 。 但是也不能因此而大量的补充维生素C 。 长期大量的服用维生素C补品， 会导致草酸及尿酸结石；一次性摄入维生素C2500-5000毫克以上时， 可能会导致红细胞大量破裂， 出现溶血等危重现象 。 但是多吃橙子、辣椒、西红柿或土豆这类维生素丰富的蔬菜和水果， 则不用担心会有维生素C服用过量的问题 。 所以补充天然的维生素C才是最好的选择 。
维生素C缺乏会引起哪些疾病 缺维生素D易引起佝偻病.
缺维生素B1易引起脚气病.
缺维生素C易引起坏血病.
缺维生素B2易引起口角炎,唇炎,舌炎和阴囊炎.
缺维生素B12易引起恶性贫血.
缺维生素A易引起夜盲症,干眼病和皮肤干燥.
缺乏维生素B2可引起哪些疾病？ 若发现口角发红， 长期干裂， 而且口唇和舌头疼痛， 你很可能是困营养不足而患上口角炎， 若不注意， 就会引起口疮和淋巴结炎 。 口角炎的成因多为缺乏铁质和维生素B2(核黄素)及维生素B6造成 。 人体内部说， 缺乏这两种维生素会引起贫血， 影响人体的生长发育 。 补充办法是多吃菠菜等绿叶蔬菜， 常食猪肉、牛肉、肝脏、豆类等， 也可服维生素B族营养丸 。 唇部信号：唇部开裂、脱皮、唇线模糊， 是唇病的征兆， 说明你缺维生素B2及维生素C 。 补充办法是多吃青菜、柑橘、西红柿、瓜果、马铃薯等， 或服维生素B族营养丸和维生素C片 。 舌部信号：若发现舌头过于平滑、味蕾突起发红、舌尖两侧发黄或发白， 说明你欠缺叶酸及铁质 。 缺乏这灯物质， 将导致骨髓内红细胞的生产受到阻碍， 从而引起舌炎、贫血、胃肠功能紊乱、生长发育不良 。 补充办法是多吃肝脏、菠菜、黑面包并服用含有叶酸成分的维生素B族营养丸 。

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