吃菠萝蜜会发胖吗？
一个
一般来说，适量吃菠萝蜜是不会发胖的 。
每100克菠萝蜜约有103卡路里，是一种热量比较高的水果 。所以减肥期间吃菠萝蜜，一定要注意适量，保证不胖 。
【吃菠萝蜜会长胖吗 天天吃菠萝蜜会发胖吗】每天吃菠萝蜜会胖吗？
2
如果你每天吃太多菠萝蜜，很容易发胖 。如果每天只吃一两片，一般不会导致肥胖 。
菠萝蜜热量高 。如果每天都吃，一定要注意适量，否则可能会导致肥胖 。建议每天吃菠萝蜜不超过2斤 。吃太多菠萝蜜不仅会让你发胖，还容易上火 。
菠萝蜜可以吃减肥吗？
三
适量饮食有助于减肥 。
蜂蜜中含有大量的维生素和矿物质，菠萝蜜汁中还含有一种类似胃液的酶，可以分解蛋白质，从而促进肠胃消化 。菠萝蜜中特有的菠萝蛋白，还能帮助有效清洁肠胃，促进血液循环，降低血压，稀释血脂，防止脂肪沉积的发生 。所以吃适量的菠萝蜜其实可以帮助减肥 。
推荐阅读
- 海蛏子怎么洗才干净 海蛏子什么人不能吃
- 健身期间吃的食物 健身期间吃什么
- 睡前喝牛奶会长胖吗 牛奶什么时候喝不会胖
- 青萝卜发芽了还能吃吗 发芽的青萝卜怎么吃
- 减肥可以吃蔓越莓干吗 蔓越莓干一天吃多少粒
- 草莓怎么清洗比较干净还不烂 草莓洗不干净吃了会怎样
- 减肥食谱应该吃啥 减肥食谱应该吃什么
- 腊肉太咸怎么去掉盐分 吃腊肉要提前泡水多久
- 生理期喝奶茶会胖吗 奶茶怎么喝不会胖
- 经期节食会瘦得更多吗 经期节食会影响月经吗