每天晚上喝蜂蜜会胖吗？
一个
蜂蜜水本身就有减肥的作用 。
但一般不建议晚上喝蜂蜜水，尤其是睡前 。适量的蜂蜜水可以帮助你减肥，但是晚上——蜂蜜水可能会让你发胖，一定要小心 。
什么时候喝蜂蜜水减肥？
2
一般来说，每天早上喝蜂蜜水是最有效的减肥方法，最佳时间是早餐后半小时 。
如果饭前一个半小时吃蜂蜜，可以抑制胃酸的分泌，从而减少食物对胃黏膜的刺激 。另外，蜂蜜可以调节肠胃功能，使胃酸分泌正常 。进食后，尤其是饱腹后，胃的消化功能趋于下降，大肠的蠕动减弱 。蜂蜜能增强肠道蠕动，促进胃酸的正常分泌，显著缩短排便时间，消除大餐后的食物堆积 。
早上空腹喝蜂蜜能减肥吗？
三
早上喝蜂蜜水有助于减肥，因为蜂蜜水有通便的作用，还可以帮助排出体内毒素 。
【每天晚上喝蜂蜜水会胖吗 什么时候喝蜂蜜水减肥】每天早上空腹喝一杯蜂蜜水对身体有好处，还有减肥的作用 。其中，蜂蜜营养价值丰富，可以及时为你的身体补充能量，同时具有调理肠胃的作用，非常有利于减肥 。
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