大家好，小美为大家解答以上问题 。豆腐被誉为减肥神器 。豆腐是一种营养丰富的低脂食品，很多人还不知道 。现在让我们来看看！答案：1 。吃太多豆类
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大家好，小美为大家解答以上问题 。豆腐被誉为减肥神器 。豆腐是一种营养丰富的低脂食品，很多人还不知道 。现在让我们来看看！
回答：
1.豆腐吃多了不会长胖(油煎除外) 。豆腐是一种需要营养和低脂肪的食物 。蛋白质有利于增强体质和饱腹感，矿物质含量高有利于减肥 。
2.吃豆腐干不仅不会长胖，还有减肥的功效 。它对你的健康也有好处，但一切都应该定期控制和量化 。
3.豆腐的衍生品，比如油豆腐、油炸豆腐，脂肪热量比豆腐高很多，吃多了会发胖，而普通豆腐是减肥的不二之选，可以补充人体减肥所需的蛋白质 。
【豆腐是营养低脂的食品 豆腐号称减肥神器】本文到此结束，希望对你有所帮助 。
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