大家好 ， 小美为大家解答以上问题 。吃土豆能减肥吗？很多人还不知道吃土豆能不能减肥 。现在让我们来看看！答案：1 。吃土豆可以减肥
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大家好 ， 小美为大家解答以上问题 。吃土豆能减肥吗？很多人还不知道吃土豆能不能减肥 。现在让我们来看看！
回答：
1.吃土豆可以减肥 ， 因为土豆含有大量的纤维素 ， 可以润肠 。而且不含热量 ， 还能吸收水分 ， 容易膨胀 ， 能让人有饱腹感 ， 加快肠胃蠕动 ， 排出油脂和毒素 。
2.这个道理和多吃蔬菜水果是一样的 。但是 ， 土豆含有一定量的淀粉 。淀粉和糖一样 ， 热量很高 ， 但热量很少 ， 甚至比肉还少 。用土豆减肥是可行的 。
【吃土豆能不能减肥 吃土豆能减肥么】本文到此结束 ， 希望对你有所帮助 。
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