粘玉米热量简介 粘玉米热量

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【粘玉米热量简介 粘玉米热量】回答:
1.粘玉米热量不高 。每100克粘玉米仅含120卡路里左右 。这些热量摄入体内后,不会过度转化为脂肪,不会引起肥胖 。
2.从营养的角度来说,粘玉米含有丰富的钙离子、卵磷脂和维生素E,可以增加骨骼的强度,增强人体免疫力,降低血压和血脂,促进肠道蠕动,改善便秘 。但需要注意的是,暴饮暴食后,可能会出现明显的腹胀 。
本文到此结束,希望对你有所帮助 。

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