降三高的茶排行 三高人群适合喝什么茶
三高人群适合喝什么茶好？三高指的是高血压，高血脂，高血糖 。出现了三高，患者并发心脑血管疾病的几率是相当高的 。所以三高的人注意好自己的日常生活习惯是相当重要的，要注意低盐低脂饮食，有些茶水确实对三高有一定的保健作用，比如玉米须茶，薏米茶，还有山楂茶，这些都有好处的 。
三高人群喝什么茶叶好？三高患者可以选择的茶有菊花茶，绞股蓝，决明子 。菊花茶价格低.廉 。但是作用也是没多大的决明子短期喝可以，长期喝伤身体，作用在于降血压，对降血糖降血脂没多少作用绞股蓝 。绞股蓝含有的黄酮类，多糖类，皂苷，植物淄醇都是可以降三高的 。也能长期喝 。三高患者注意饮食，按时吃药 。祝身体健康，早日康复 。
肥胖的三高人适合喝什么茶？
1、荷叶茶，适合爱吃油炸食品的胖胖。原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色 。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合 。饮用方式：首先必须是浓茶；其次是一天多次，4~6次最合适；第三最好是在空腹时饮用 。
【降三高的茶排行 三高人群适合喝什么茶】2、普洱茶，适合小腹赘肉较多的胖胖。原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解 。饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳 。
3、吉姆奈玛茶，适合爱吃甜食的胖胖。原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死” 。能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少 。饮用方式：在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶，效果更好 。
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