十大降火水果 哈密瓜上火吗
哈密瓜会上火吗？【十大降火水果 哈密瓜上火吗】炎炎夏季很多人都会因为天气、饮食原因而上火，那经常\r吃哈密瓜上火吗\r这是夏季人们关注的话题之一，因为夏季正是哈密瓜大量上市的季节，有部分人群表示，吃过哈密瓜后会导致喉咙肿痛等身体不适症状，事实真的是吃哈密瓜上火造成的吗?不清楚的朋友，一起来找找答案吧 。\r哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等 。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状 。\r如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善 。现代医学研究发现，哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，适量的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收，是一种很好的催吐剂 。\r【营养功效】 哈密瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品 。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品 。中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者 。\r【适用人群】一般人皆可食用 。每天90克左右 。\r【特别提示】 搬动哈密瓜应轻拿轻放，不要碰伤瓜皮 。受伤后的瓜很容易变质腐烂，不能储藏 。\r【健康红绿灯】哈密瓜性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻 。患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食 。哈密瓜含糖较多，糖尿病人应慎食 。\r通过以上介绍，我们可以发现吃哈密瓜上火这一说，纯属无稽之谈，所以爱吃哈密瓜的朋友不用担心这一问题 。
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