【食用】王瓜根的功效 王瓜的食用技巧


经常在田地里看到很小的瓜 , 那有可能就是王瓜 。 王瓜既可以当成一种水果 , 可以生吃 , 也是可以当做一种中药材 。 如果是入药的话 , 它的果实、种子、根部都是可以入药的 , 全身都是宝 。 那今天小编先给大家介绍一下王瓜根的功效 。

【食用】王瓜根的功效 王瓜的食用技巧

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王瓜根的功效草医生用的“王瓜根”人们叫它大苦瓜根 , 为藤本科植物 , 种子为木鳖子 , 有毒;能祛风除湿 , 清热解毒 , 活血化瘀等功效 。 王瓜生于海拔600-1700m的山谷森林中或山坡疏林中或灌丛中 。 王瓜分布于华东、华中、华南和西南等地 。
【【食用】王瓜根的功效 王瓜的食用技巧】
【食用】王瓜根的功效 王瓜的食用技巧

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小编生活在华东一带 , 所以我们也是能够经常见到的 , 小时候经常在田地里看到 。 但是我们很少会知道把王瓜晒干以后做药材 , 因为小时候都没有这样的概念 , 即使到了现在 , 我们也没有这样的能力 。 下面小编要说的是王瓜的食用技巧 。
王瓜的食用技巧王瓜含水量大 , 并含有少量的维生素C、胡萝卜素以及少量糖类、蛋白质、钾、钙、磷、铁等人体必需的营养素 。 新鲜王瓜中含有的丙醇二酸能有效抑制糖类转化为脂肪 , 有助于减肥 。
【食用】王瓜根的功效 王瓜的食用技巧

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王瓜当水果生吃 , 不宜过多 。 王瓜中维生素较少 , 因此常吃王瓜的同时吃些其他的蔬果 。 有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人最好不要吃腌王瓜 , 因为腌王瓜中盐分很高 。 王瓜水分多、清甜可口 , 生吃能解渴清热 , 促进食欲 。 但王瓜性寒凉 , 不宜多吃 。 最好炒熟吃 。
【食用】王瓜根的功效 王瓜的食用技巧

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王瓜比起一般的水果和蔬菜维生素含量是比较低的 , 大家不要把它当做是水果来吃 , 不要只靠王瓜来补充维生素 。 维生素虽然营养价值不是很高 , 但是它的功效还是很多的 , 还有减肥的作用呢 。 以上的内容就讲到这里 , 谢谢大家的阅读!

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