枣茶是用红枣浸泡制成的 。 这种茶以有药用价值而备受青睐 ， 如治疗喉咙疼和缓解压力等 。 但与许多传统疗法一样 ， 并没有太多科学依据证实这些疗法的有效性 。 不过 ， 大枣包含的某些维生素和矿物质本身就对健康很有好处 。
缓解感冒和流感
红枣富含维生素A和C ， 蛋白质和钾 ， 都是支持免疫系统的营养素 ， 这也是喝枣茶能治感冒的原因所在 。 草药师还建议用大枣与生姜 ， 甘草和薄荷等其它草药结合应用 ， 更好的舒缓喉咙 ， 减轻肌肉疼痛 ， 并加快疾病康复速度 。
排毒净化
枣茶有轻微通便作用 ， 因此是一种有价值的解毒剂 。 喜欢喝枣茶的人还用它促进肝脏 ， 肾脏和其它净化器官的健康 ， 并防止进一步受损 。 传统中医还用这种茶活络气血和平衡情绪 。
文章插图
天然镇静剂
枣茶的最常见用途是减轻焦虑和压力 。 红枣包含皂苷类物质 ， 对神经系统有舒缓（安神）作用 ， 能让人产生镇静感 ， 甚至还有催眠影响 。 在感觉焦躁不安 ， 情绪不稳或易怒时喝这种茶有助于创造幸福感和改善睡眠 。
抗癌保健品
皂苷类物质除了有安神作用以外 ， 还有抗癌功效 。 皂苷能与癌细胞膜反应并导致细胞死亡 。 目前 ， 科学家还在继续研究皂苷抗癌的最佳剂量 ， 因此枣茶包含的皂苷数量是否有抗癌影响还不是很清楚 。
提高能量水平
活络气血是枣茶的好处之一 。 此外 ， 枣茶包含的大量维生素和抗氧化剂成分还有提神和加强耐力等作用 ， 甚至还有助于强健肌肉 。
健康甜味剂
【【健康】喝枣茶对健康的好处有哪些？】红枣本身就是一种很好的天然甜味剂 ， 因此还经常用于中草药制剂掩盖其它植物的苦味 。
推荐阅读
- 【方法】油菜如何防治发生霜霉病病症？有哪些防治方法？
- 【叶子】蟹爪兰叶子干瘪怎么办 有哪些解决方法？
- 【花卉大全】火参果的适用人群有哪些？
- 【不开花】绣球只长叶子不开花原因有哪些？
- 【水果】草莓水果拼图有哪些？
- 【多】吃太多薄荷的副作用有哪些？
- 【养殖】朱槿花养殖方法有哪些？
- 【区别】水晶蒲桃和红鳞蒲桃区别有哪些？
- 【花】千日红什么时候开花，千日红的花期养护有哪些？
- 【作用】虎尾兰作用有哪些？