宝宝便秘怎么调理
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1、宝宝如果便秘了 , 要注意调节一下宝宝的日常饮食结构 , 让宝宝的食物多样化、合理化 , 每天都给宝宝吃一定量的蔬菜(富含膳食纤维)、水果(比如 , 苹果、橙子、香蕉等) , 如果宝宝较小 , 可以给宝宝做成蔬菜泥、菜粥、水果泥等样式 。
2、可以适当给宝宝服用益生元固体饮料 , 含益生菌的饮料 , 酸奶等 , 这些营养素都会平衡宝宝体内肠道菌群 , 促进肠道蠕动 , 有效预防便秘 当然 , 还要保持愉快心情 , 平时多做运动 。 每个孩子存在个体差异 , 最后诊治方案以医院就诊医生为准 。
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