中消协发消费提示：近视能被治愈？别被商家忽悠了！( 二 )
在如何预防近视上 ， 中消协表示 ， 科学用眼加上适量的户外活动才是近视防控的“良药” 。
具体来说 ， 家长要保证孩子每天拥有合理的膳食结构和充足的睡眠 ， 引导孩子以正确的姿势、距离阅读和书写 ， 连续用眼时间不宜超过40分钟 ， 并注意周围环境的亮度等 。 需要上网课的 ， 要帮助孩子合理选择和正确使用电子产品 ， 使用电子产品学习30-40分钟后 ， 应休息10分钟；年龄越小 ， 连续使用电子产品的时间应越短 。 非学习目的的电子产品单次使用时间不宜超过15分钟 ， 每天累计不宜超过1小时 。
此外 ， 要积极督促孩子进行户外活动和体育锻炼 ， 每天应保证2小时以上的户外活动时间或者每周累计14小时以上 ， 形成良好的生活习惯；对于已患近视的孩子 ， 应增加户外活动时间以减缓近视程度的进一步发展 ， 建议每天户外活动时间在3小时以上 。
推荐阅读
- 麦子熟了！“关中第一镰”开镰
- 布林肯将发表对华政策演讲 对台湾问题表述备受关注
- 老师忘关投屏女友发来性感视频 女友索要亲亲大型社死现场
- 常用于治疗肺热咳嗽的中药有哪些呢？
- 从个人的需要、利益、价值观等角度出发，离婚都不是最优选择
- 人到中年，精力体力每况愈下，及时止损
- 两性关系中，为什么男人背叛一次，就有无数次？
- 生活中，有太多的女人为了家庭、为了孩子，亏待自己
- 奋进新征程 豫见新气象丨打造农业“芯” 端牢“中国碗”——“中原农谷”核心区见闻
- 人到中年，当你开始做这4件事时，说明你非常有远见