金针菇新吃法,从来没想过金针菇这样做,味道特别好
金针菇是很多人都喜爱的家常美食之一 , 它不仅可以降脂降压 , 还可以预防病症 , 特别是对于儿童来说 , 多吃金针菇对儿童的智商和身高有着良好的作用 。 它确实在我们的饭桌上比较常见 , 但很多人只会把它用来清炒 , 压根没有尝试过其他做法 。 以至于很多人都觉得金针菇吃起来没啥特色 , 甚至容易塞牙 。 今天我就给大家分享一下我最近学习的关于金针菇的新吃法 , 我以前从来没想过金针菇可以这样做 , 味道特别好 , 方法也很简单 。
【金针菇新吃法,从来没想过金针菇这样做,味道特别好】第一种:金针菇豆皮卷
这道美食的特色是低脂健康 , 对于想减肥的朋友来说 , 这道菜是一个不错的选择 。
原料:两张豆皮 , 一把金针菇 , 淀粉 , 少量的小米椒和葱花 , 一勺生抽 , 半勺老抽 , 两瓣蒜 , 少量的盐 , 一勺糖 , 一勺番茄酱 , 一勺蚝油
做法:我们先把金针菇洗净 , 切除根部 , 撕开之后沥干水分 , 豆皮切成长条 。 取一小撮金针菇 , 用细长条的豆皮裹起来 , 用牙签固定好 。 这时候我们可以去调酱汁了 , 先在碗里放蒜蓉 , 放好之后倒入生抽、老抽和蚝油 , 以及番茄酱和适量的盐和糖 , 最后倒入半碗清水 , 用筷子搅拌均匀 。 起锅烧油 , 油热之后把金针菇豆皮卷放入锅中用小火煎 , 等它变色之后 , 我们倒入调好的酱汁 , 用大火烧开后 , 盖上锅盖转小火焖三分钟左右 , 最后倒入淀粉水 , 等汤汁变得浓稠 , 这道菜就可以出锅了 。 装盘之后 , 撒上小米椒和葱花 , 我们就可以开动了 。
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