冬天到了，胖人比瘦人更耐寒吗？
天气越来越冷 ， 很多北方的朋友正在体会泼水成冰的快乐 ， 南方的小伙伴们在家里也要瑟瑟发抖 。 寒冷的天气让人们做什么都畏手畏脚的 ， 但你身边有没有这样的人 ， 即使再冷的天气 ， 也不见他穿得多厚 ， 让人们很好奇他们是怎么抵御寒冷的 ， 难道是一身正气不成？
老顾是办公室年长的朋友 ， 每到冬天 ， 看到老顾的着装都会让人感觉凉爽 ， 大冬天气温都要逼近零下 ， 老顾也终日是西装笔挺 ， 挺多加一件大衣 ， 再来看看我们办公室里年轻的伙伴 ， 早早就穿起了厚厚的羽绒服 。 每每看到这样一幕 ， 都会引发办公室讨论的热潮 。
01胖人、瘦人谁更抗冻？
到底什么样的人更抗冻呢？有很多朋友脑海中多是浮现出一个“胖子”的形象 ， 也确实 ， 生活中好像大家都在说胖人脂肪多 ， 热量足 ， 比瘦人更抗冻 。 事实真的是这样吗？和我们同样有着好奇心的国外实验员早就做过了对比实验 。 同时让瘦人和胖人进入零度实验室 ， 在不穿多余衣物的情况下 ， 进行体温检测 。
没过一会儿 ， 两人的体温纷纷降到34度左右 ， 但5分钟后 ， 胖人的体温回升到36.2度 ， 而瘦人的体温却一直在34度左右徘徊 ， 瘦子开始慢慢的承受不住了 ， 最后实验也终止了 。 通过这个实验 ， 我们也轻松得知胖人比瘦人更耐寒一些 。
02分胖瘦 ， 光看体重远不够
其实我们分辨人们胖瘦并不能单凭体重来衡量 ， 千万别忘了体脂的重要作用 ， 就像同样体重下的两个人 ， 身体的体脂率不同 ， 耐寒能力也会出现差异 。 体脂通常指脂肪占体重的比重 ， 脂肪越多 ， 体脂的含量也越多 。
身体御寒的主要原理不仅需要脂肪作用 ， 还需要身体的基础代谢 ， 基础代谢高 ， 身体产生的热量也会相对较高 ， 这样脂肪的保温作用才会更明显 。 就比如你的脂肪很多 ， 但身体基础代谢很少 ， 只能为身体提供一小部分能量 ， 让脂肪也只能保存一点热量而已 。 就像一个很胖的体脂率很高的人 ， 他平时不喜欢动 ， 平时生活也是懒洋洋的 ， 他的耐寒能力可能还远不及一个肌肉大汉 。
由此看来 ， 体重不是衡量胖瘦的指标 ， 看一个人是否耐寒 ， 也不能单从简单的胖瘦判断 ， 体脂率低 ， 体内肌肉含量丰富 ， 基础代谢旺盛的人才更耐寒 。
03面对寒冷 ， 做好保暖是关键！
这下 ， 我们好像也搞清楚老顾每天穿大衣过冬的原因了 ， 据他自己解释说他觉得自己个子不高 ， 穿厚衣服不精神 。 其实真相是老顾经常锻炼 ， 体脂率比一般人都要低 ， 身体代谢多 ， 再加上为数不多的脂肪层保护 ， 也就不怎么感到冷了 。
一年四季都有自己的特点和性格 ， 到了冬天 ， 寒冷冰冻才是正常现象 ， 人们感到瑟瑟发抖才是真正感悟冬天的魅力 。 不管是哪类人 ， 都要做好保暖措施才好 ， 如果你发现自己穿的衣服很多 ， 还很怕冷 ， 那就试着增加运动锻炼 ， 说不定会有意外的收获呢！
04脂肪也有双面性格
这下 ， 我们也终于体会到脂肪的伟大作用了 ， 其实脂肪除了可以帮我们身体保温之外 ， 还有不少功能 ， 它可以为身体提供能量 ， 而且它提供给身体的能量比碳水化合物提供的能量2倍还多 ， 也是一个供能小能手 。
除此之外 ， 脂肪还能帮助身体抵御部分疾病 ， 大脑的60%以上都是脂肪构成的 ， 脂肪也能有效应对一些大脑问题等等 ， 脂肪也是参与身体代谢的重要营养素之一 ， 因此 ， 建议大家要正确认识脂肪 ， 身体过度缺少脂肪不仅影响代谢能力 ， 还会导致身体出现营养不良的情况 。
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