梨是一种常见的水果， 不仅味美汁多， 甜中带酸， 而且营养丰富， 含有多种维生素和纤维素， 梨可以通便秘， 利消化， 对心血管也有好处 。 接下来就一起看看饭后吃梨的好处吧 。
饭后吃个梨或喝杯热梨汁， 积存在人体内的致癌物质可以大量排出 。 调查结果显示， 吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃， 在吃梨后会显著降低， 特别是喝了加热过的梨汁 。
【震惊！饭后吃这物能排出致癌物！】
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研究人员对吸烟者进行了试验， 让他们在4天内连续每天吃750克梨， 并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量 。 结果发现， 吸烟6小时后吃梨， 人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨， 1-羟基芘排出很少 。
而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚， 给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁， 白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素， 从而有效预防癌症 。 尤其是在吃过煎烤食品、快餐类食品后吃一个梨， 是一种健康的生活方式 。
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另外， 梨虽然很甜， 但其热量和脂肪含量很低， 中老年人多吃些梨， 可以帮助人体净化器官， 软化血管 。 吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效 。
专家提醒， 梨虽然是佳果， 也不宜多食， 风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食 。
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梨还有利尿作用， 夜尿频者睡前要少吃梨 。 梨含果酸多， 胃酸较多的人， 也不可多食 。
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