4、把处理干净的排骨,以及事先浸泡一夜的芡实、莲子和薏米一起放入炖锅中,同时放入陈皮丝和姜丝,大火煮沸,改成小火炖两个小时左右 。 最后加盐调味即可食用 。
薏米常吃竟能防脚气 六种吃法健脾祛湿的相关内容就为大家介绍到这,大家也可以根据这些养生心得给自己的养生做一个总结,让自己的养生更加的有效果 。 关注每天了解更多的养生内容 。
推荐阅读
- 洗头发加点料更好 六件法宝竟能防秋季脱发
- 天冷了,我家共享的汤圆汤,香甜可口,温润润泽,秋冬常吃
- 常吃这物好多多 排毒补血降血压
- 鸭子的这部位,可能是寄生虫的“窝”?卖得贼便宜,或许你常吃!
- 这样喝水竟能治疗多种疾病 赶紧收藏!
- 夏季湿气重,拔罐祛湿真的有效吗网传神方薏米红豆真的神乎其神吗
- 立秋前后四季更替,粥以南瓜和薏米加糖润泽
- 食物防晒法 常吃这物再也不怕阳光晒
- 白领注意了 常吃这4种食物最易致癌
- 不该被丢弃的菜叶 这菜叶竟能除口臭