小编为大家整理了十类人群要注意肝癌 学会5招预防肝癌很简单 ， 分享了在平时的养生生活中的一些心得体会 ， 这些心得也能够帮助大家避免多走弯路 ， 相信十类人群要注意肝癌 学会5招预防肝癌很简单这篇文章能让你的养生更有效果 。
从前 ， 肝它气色鲜红美丽 ， 每天尽责地帮主人过滤进入身体裡的坏毒素与废物 ， 帮助维持全身机能运作正常 ， 但是主人长大后 ， 开始接触18禁的杯中物 ， 开始学会跟朋友吞云吐雾;主人开始不睡觉 ， 夜夜笙歌 。 肝日夜不停的工作 ， 它好累但它不说 ， 渐渐地它失去了以前的光彩、变得暗沉、僵硬… ， 下面我们一起来看看怎么能够预防肝癌以及哪几类人容易得肝癌
学会5招预防肝癌很简单
在自己的可控范围内尽可能做得更好 ， 每改掉一个不良习惯 ， 你就会远离癌症一步 。
1、首先把家里霉变的食物坚决扔掉 ， 污染这些食物的黄曲霉毒素会导致肝癌的 。 吴孟超院士指出 ， 肝癌高发地区 ， 黄曲霉毒素污染程度高于其他地区 。 所以要多吃新鲜食物 。
2、要保持健康的体重 ， 不要过瘦也别肥胖 ， 以防止营养不良或脂肪性肝炎 。
3、遇事心态要调整好 。 叶永安指出 ， 有家族史的人 ， 感染乙肝病毒 ， 又不好好控制的话 ， 转肝癌的几率是一般人的20倍 ， 如果再加上心态不好 ， 这个几率就更高了 。
4、此外 ， 定期查体是肝癌早发现的最简单方法 ， 三位专家都建议大家要定期体检 ， 尤其是高危人群(乙肝或丙肝病毒感染者)最好每半年进行一次肝癌筛查 ， 到大医院或体检机构做就可以 ， 只需查两项 ， 一项是甲胎蛋白 ， 一项是做B超 。
文章插图
这10种人容易患上肝癌
1、有肝癌家族史的人
一方面许多损害肝脏的遗传性疾病 ， 如色素沉着病、糖原贮积症等都会发展为肝硬化 ， 肝癌的发生率也很高;另一方面 ， 大家认为肝癌的家族性聚集主要由乙型肝炎病毒聚集所造成 。 目前没有证据表明肝癌会遗传 。
2、肝炎后肝硬化病人
50%以上的肝硬化病人发生癌变 ， 而且多是病情反复、肝脏功能改善不良、经常出现腹水等合并症的患者 。
3、生活在肝癌高发区的人
中国的肝癌高发区主要在东南沿海 ， 如广西的扶绥、隆安 ， 福建的厦门、同安 ， 江苏的启东、海门 ， 上海的崇明、南汇等 ， 这些地区平均每10万人中至少有30人死于肝癌 。 另外 ， 肝癌发病率 ， 沿海高于内地 ， 东南、东北高于西南、西北地区 。
4、长期酗酒
长期酗酒 ， 可明显损伤肝细胞以及导致营养不良 ， 肝脏易发生肝硬化 ， 在肝硬化的基础上可发展成肝癌 。 当然 ， 除了上述饮食因素外 ， 乙型肝炎、肝脏内的寄生虫病(如华支睾吸虫)、遗传易感性也与肝癌的发生有密切的关系 。 这里要指出的是 ， 当上述两种因素起作用时 ， 肝癌更易发生 ， 如乙型肝炎与黄曲霉素的暴露则发病会更快 。
酒精中毒还可致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化 。 在酒精性肝炎或肝硬变时 ， 枯否氏细胞减少 ， 可增加肝细胞癌变的发生 。
5、生活条件艰苦的人群
肝癌的发生有个职业特点 ， 农民的发病率和死亡率最高 。 有人说 ， 在中国肝癌和胃癌是穷出来的病 ， 经济条件差的人易患“肝癌” ， 有一定的道理 。
6、基因突变
环境中的突变原和病毒作用激发肝细胞分裂反应途径的活化 ， 引起细胞的点突变和基因易位 ， 是加速癌细胞增殖的可能因素 。
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