小编为大家整理了6种癌症的蛛丝马迹 鼻涕带血或是鼻咽癌 ， 分享了在平时的养生生活中的一些心得体会 ， 这些心得也能够帮助大家避免多走弯路 ， 相信6种癌症的蛛丝马迹 鼻涕带血或是鼻咽癌这篇文章能让你的养生更有效果 。
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鼻咽癌
预警信号：鼻涕带血 。
主要表现为鼻涕中带有少量血丝 ， 特别是晨起鼻涕带血 ， 往往是鼻咽癌的重要信号 。 此外 ， 还常有鼻塞 ， 这是由于鼻咽癌症块压迫所致 ， 若压迫耳咽管 ， 还会出现耳鸣 。
支招：80%以上的鼻咽癌病人的血清中含有EB病毒抗体 ， 一旦出现可疑症状 ， 最好及时到医院就诊 ， 进行必要的筛查 。
日常生活中 ， 首先要避免烟酒刺激 ， 保持口腔卫生 ， 尽可能减少病毒感染;其次 ， 少吃咸鱼、腌肉等 ， 减少亚硝酸盐的摄入;最后 ， 保持健康的生活方式 ， 增强免疫力 。
食管癌
预警信号：产生特异性的吞咽困难 。
吞咽食物时有疼痛感、胸骨后闷胀不适、食管内有异物感或上腹部疼痛 。
支招：食物发霉变质后就扔掉 ， 不应再食用;不吃过热、过烫的食物 ， 喝茶、喝粥以50℃以下为好;防止水源污染、改善水质;不吸烟、不饮烈酒;补充人体所需的微量元素;多吃果蔬 。
肺癌
预警信号：不明原因的刺激性干咳 。
伤风感冒后咳嗽持续不愈;突发性痰中带血或少许血丝;弥漫不固定的胸疼 ， 或背痛、肩痛等;固定部位反复发生肺炎 。
支招：尽早戒烟 ， 改善家庭厨房油烟环境也很重要 。
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乳腺癌
预警信号：乳房出现异常 。
乳腺乳头溢液、乳头糜烂、乳头不对称、乳房肿块、乳房轻度回缩或提高、腺体局限性增厚、局部皮肤轻度水肿等 。 若触摸到肿块 ， 且年龄为40岁以上的女性 ， 应考虑有乳腺癌的可能 。
支招：节制饮食 ， 减少脂肪摄入量 ， 保持标准体重 ， 不饮酒 ， 保证适度锻炼 。 另外 ， 应注意计划生育 ， 初产年龄最好不超过30岁 。 每月做一次乳房自我检查 。
胃癌
预警信号：胃部不适 。
胃部一向很好的人 ， 逐渐发现胃部不适或疼痛 ， 有沉重感 ， 开始时服用一般胃药有可能缓解 ， 但随着时间推移 ， 服止痛、止酸药也无法缓解 。 食欲不振、消瘦、乏力 ， 这常是胃癌的首发症状 。
经常出现恶心、呕吐等现象;无胃病史的人一旦出现黑便 ， 应立即引起警惕 。 此外 ， 上腹深压痛常是早期胃癌的唯一体征 。
支招：避免进食刺激性食物 ， 不宜吃得过饱 ， 节制饮酒;少吃腌、熏、烤、油煎的食品;多吃富含维生素C的新鲜果蔬;积极治疗胃溃疡及萎缩性胃炎 。
肝癌
预警信号：消化不良、呕吐、腹胀、腹泻 。
乏力、消瘦;发热 ， 一般为低热 ， 偶达39℃以上 ， 呈持续或午后低热或弛张型高热;其他全身症状所致的自发性低血糖症、红细胞增多症、高脂血症等 。
支招：35岁以上乙肝表面抗原阳性、患慢性肝炎、肝硬化5年以上 ， 直系亲属三代中有肝癌家族史的人 ， 每半年检测一次甲胎蛋白和肝脏B超 ， 是早期发现肝癌的最有效方法 。
此外 ， 注射乙肝疫苗 ， 输血时保证血液制品未被肝炎病毒感染 。 酒精也是引发肝癌的一大敌人 ， 因此预防肝癌应戒酒 。
【6种癌症的蛛丝马迹 鼻涕带血或是鼻咽癌】
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