芒果富含纤维和果胶，对身体益处多，但也有食用禁忌要注意
芒果的好处
芒果具有健脑的功效 。 芒果中含有芒果苷,可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能 。 芒果具有防治高血压、动脉硬化的功效 。 芒果中含有维生素C、矿物质等,可起到防止动脉硬化及高血压的食疗作用 。
芒果和酒不能同食 。
芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害 。 芒果富含纤维和果胶，对身体益处多，但也有食用禁忌要注意
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