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最补脑的不是核桃，而是很少人在意的“它”，家家户户都吃得起！

养生知识

【最补脑的不是核桃，而是很少人在意的“它”，家家户户都吃得起！】家里有小孩的都知道除了要给孩子补钙 ， 平时也要经常做一些能够补脑的菜给孩子吃 ， 希望孩子记忆力好 ， 学习成绩更加棒 。 首选的就是牛奶和核桃 ， 但是最补脑的不是核桃 ， 而是很少人在意的“它” ， 家家户户都吃得起！它就是虾 ， 虾可谓浑身都是宝 ， 他是高蛋白、低脂肪的食物 。 其中还含有钙、铁、磷及维生素等多种身体需要的营养物质 ， 补脑补钙 ， 两不误 ， 而且虾的肉质细嫩 ， 易消化 ， 特别适合给老人和小孩子吃 。 今天做一道我家孩子最喜欢吃的口味罗氏虾和大家分享 ， 相信你也会喜欢这道菜！
口味罗氏虾
最补脑的不是核桃，而是很少人在意的“它”，家家户户都吃得起！
By会弹琴的牛(来自微信.)
配料：
罗氏虾2斤、蒜8瓣、姜5片、大红辣椒2个、八角2个、桂皮2块、香辣酱2勺、香葱头少许
烹饪步骤：
1.罗氏虾两斤洗静 ， 剪须
最补脑的不是核桃，而是很少人在意的“它”，家家户户都吃得起！
2.锅里放茶油加热后 ， 放入八角 ， 桂皮 ， 姜炒香

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